Ca sĩ Hà Thanh Xuân tiết lộ cô bị thu hút bởi pickleball và tập luyện chuyên nghiệp môn này hàng tuần. Pickleball đã cải thiện sức khỏe, vóc dáng của cô và mở rộng mối quan hệ. Hiện, cô vui vẻ với bộ môn này và mong muốn tham gia các giải đấu phù hợp với trình độ trong tương lai.
“TVB kỳ cựu” Thu Hà kể 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh chỉ sau 2-3 tháng là kiên nhẫn với cơ thể, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tập luyện hợp lý, chăm chỉ skincare và giữ giấc. Đồng thời nữ MC gợi ý bản thân nên duy trì tâm trạng thoải mái để tự tin tỏa sáng.
Mẹ sau sinh tăng cân nhiều lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Nguyên nhân do thói quen ăn uống, lười vận động hoặc tác động của hormone. Để giải quyết, bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra các giải pháp như: điều trị đơn giản, kế hoạch dinh dưỡng và vận động. Kết quả giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe mà không cần ăn kiêng, ảnh hưởng như mất ngủ, rụng tóc.