Không khí trong nhà và ô tô chứa hàng nghìn hạt vi nhựa cực nhỏ có thể xâm nhập vào phổi và gây nguy cơ bệnh tật. Nguồn gốc chủ yếu từ sự mòn của nhựa trong sinh hoạt. Giảm phơi nhiễm bằng cách hạn chế đồ nhựa dùng một lần, dùng ly inox, cốc thủy tinh, hộp thủy tinh.
Phô mai chứa lượng lớn hạt vi nhựa. Nghiên cứu chỉ ra rằng, phô mai có hạn sử dụng dài hơn 4 tháng có chứa 1.857 hạt vi nhựa trên 1kg. Để giảm tiếp xúc với vi nhựa, nên hạn chế dùng đồ nhựa, dùng bình thủy tinh, inox và hộp đựng ăn bằng sứ, thủy tinh.
Orlando Bloom đã trải qua một quy trình làm sạch máu để cố gắng loại bỏ các vi nhựa và độc tố khác. thường được sử dụng để điều trị các tình trạng như bệnh tự miễn hoặc mức độ cao bất thường của các tế bào máu, protein. Khoa học đằng sau việc loại bỏ vi nhựa ra khỏi máu chưa được hiểu đầy đủ và đã gây ra tranh cãi.