Quả việt quất giàu chất chống oxy hóa giúp tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, Alzheimer và cải thiện sức khỏe đường ruột.
-
-
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống lâu: Ăn tỏi hàng ngày. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa tỏi và tuổi thọ.
-
Việt Nam có tuổi thọ trung bình là 87,13 tuổi với nữ và 81,09 tuổi với nam, vẫn thấp hơn nhiều so với Nhật Bản. Phụ nữ Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, trong khi nam giới nước này xếp thứ 6. Hiện, 30% dân số Nhật Bản là người cao tuổi, trong đó 18% từ 75 tuổi trở lên.
