Khám phá 9 thực phẩm “vàng” giúp hạ LDL, tăng HDL và bảo vệ tim mạch. Áp dụng ngay để cải thiện sức khỏe tim trong năm 2026!
-
-
Trà xanh Shan Tuyết cổ thụ là một trong những loại trà quý hiếm và được ưa chuộng nhất tại Việt Nam. Với hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng cao, loại trà này đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa trà của người…
-
Khi bé yêu đã lớn, bước vào giai đoạn ăn dặm, các bậc phụ huynh thường tìm kiếm những thực phẩm tốt nhất cho con. Một trong những lựa chọn được quan tâm gần đây là bột matcha trà xanh. Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bột matcha trà…
-
“Trà matcha là một loại trà xanh phổ biến được ưa chuộng vì lợi ích sức khỏe và hàm lượng caffeine. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều matcha có thể dẫn đến thiếu sắt ở người ăn chay và thuần chay. Matcha chứa polyphenol giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương oxy hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.”
-
Các chuyên gia đề xuất thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ như: rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, hạt óc chó, sữa chua, yến mạch, cá béo, cà phê, củ dền, quả bơ, trà xanh, các loại đậu, socola đen.
