“Trà matcha là một loại trà xanh phổ biến được ưa chuộng vì lợi ích sức khỏe và hàm lượng caffeine. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều matcha có thể dẫn đến thiếu sắt ở người ăn chay và thuần chay. Matcha chứa polyphenol giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương oxy hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.”
