Trong giai đoạn từ năm 2003 đến 2021, Trái đất đã chứng kiến một sự chuyển biến đáng kể trong các hệ sinh thái của mình. Mặc dù rừng cây trên đất liền đã phát triển mạnh mẽ, nhưng thực vật biển lại giảm sút đáng kể. Một nghiên cứu mới được thực hiện bởi Đại học Duke, công bố trên tạp chí Nature Climate Change, đã chỉ ra rằng sự phát triển của cây cối trên đất liền chủ yếu nhờ vào khí hậu ấm hơn và lượng mưa dồi dào hơn, đặc biệt là tại các vùng ôn đới và vĩ độ cao.

Theo nghiên cứu, trong giai đoạn này, khả năng quang hợp của cây cối trên đất liền đã gia tăng, dẫn đến việc hấp thụ thêm 0,2 tỷ tấn carbon mỗi năm. Ngược lại, các loài tảo biển, chủ yếu tập trung ở vùng biển nhiệt đới và cận nhiệt đới, đã trải qua sự suy giảm khả năng quang hợp với mức giảm khoảng 0,1 tỷ tấn mỗi năm. Nguyên nhân chính của sự suy giảm này là do nước biển ấm lên, khiến nguồn dinh dưỡng bị hạn chế.

Kết quả cuối cùng là các hệ sinh thái trên đất liền đã chiếm ưu thế, dẫn đến lượng carbon được hấp thụ toàn cầu tăng trung bình 0,1 tỷ tấn mỗi năm từ 2003 đến 2021. Sự gia tăng này không chỉ giúp ổn định khí hậu mà còn đóng vai trò then chốt trong việc cung cấp lương thực, sợi vải và các tài nguyên sinh học khác phục vụ con người.

Nhóm nghiên cứu đã sử dụng các dữ liệu vệ tinh để đánh giá mức độ quang hợp toàn cầu và phân tích nhiều yếu tố môi trường như nhiệt độ không khí và mặt biển, lượng mưa và độ sâu lớp nước hỗn hợp ở đại dương. Nghiên cứu chỉ ra vai trò nổi bật của các khu rừng ôn đới và vùng rừng taiga tại các vĩ độ cao ở Bắc bán cầu, nơi khí hậu ấm lên đã kéo dài mùa sinh trưởng, tạo điều kiện cho cây cối hấp thụ nhiều carbon hơn.

Tuy nhiên, sự sụt giảm khả năng quang hợp của thực vật biển tại các vùng nhiệt đới có thể làm suy yếu chuỗi thức ăn tại những khu vực này, gây ảnh hưởng xấu tới đa dạng sinh học, ngành đánh bắt thủy sản và kinh tế địa phương. Nếu tình trạng này kéo dài, khả năng hấp thụ carbon ở các khu vực nhiệt đới có thể bị suy giảm nghiêm trọng, khiến tác động của biến đổi khí hậu càng trầm trọng hơn.

Các nhà khoa học nhấn mạnh sự cần thiết phải tiếp tục giám sát dài hạn cả hệ sinh thái trên đất liền và đại dương để hiểu rõ hơn về xu hướng tương lai, tìm ra các biện pháp ứng phó phù hợp và đảm bảo sự cân bằng bền vững của các hệ sinh thái trước những thách thức môi trường toàn cầu ngày càng gia tăng.

Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có chức năng lọc và loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Tuy nhiên, trong quá trình hoạt động, thận có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố gây hại, dẫn đến giảm chức năng. Để hỗ trợ sức khỏe thận, ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, bạn có thể bổ sung một số loại đồ uống từ thực vật vào chế độ hàng ngày.

Các loại nước ép từ trái cây và rau quả như nước ép cam, nước ép dứa, nước ép cà rốt… là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào. Những chất dinh dưỡng này giúp làm sạch thận và tăng cường chức năng thận một cách hiệu quả. Uống nước ép thường xuyên có thể hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của thận.

Trà thảo mộc cũng là một lựa chọn tốt cho sức khỏe thận. Một số loại trà như trà dứa, trà gừng, trà hoa cúc… có tính chống viêm và kháng khuẩn cao. Điều này giúp giảm viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng thận, bảo vệ thận khỏi những tổn thương không cần thiết.

Dưa hấu là một loại trái cây mọng nước, chứa nhiều chất điện giải và nước. Uống nước từ dưa hấu hoặc ăn dưa hấu trực tiếp có thể giúp làm sạch thận và bù đắp nước cho cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc duy trì chức năng thận khỏe mạnh.

Sữa từ hạt như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành… là nguồn cung cấp protein và khoáng chất tuyệt vời. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng thận. Sữa từ hạt cũng là một lựa chọn lành mạnh cho những người muốn giảm tiêu thụ sản phẩm từ động vật.

Nước lọc, dù đơn giản nhưng lại là yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì sức khỏe thận. Uống đủ nước giúp thận hoạt động hiệu quả và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng hơn. Mỗi người nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ sức khỏe thận.

Bên cạnh việc bổ sung các loại đồ uống trên vào chế độ hàng ngày, để bảo vệ sức khỏe thận, bạn cũng nên duy trì lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm hạn chế đồ uống có cồn và caffeine, không hút thuốc lá, thường xuyên tập thể dục và khám sức khỏe định kỳ. Kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học sẽ giúp bạn bảo vệ thận một cách hiệu quả.