Thực phẩm nên tránh

Mùa hè nên hạn chế thực phẩm nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ; đồ ngọt, mặn và đồ uống có cồn. Nên ăn thực phẩm tính mát, nhiều vitamin, khoáng chất, giúp giải nhiệt.