Sức khỏe

Lá dâu tằm giúp ổn định đường huyết, cải thiện thị lực và tăng cường sức khỏe.

Nghiên cứu của Đại học Semmelweis (Hungary) chỉ ra rằng ngủ quá 9 giờ mỗi đêm làm tăng nguy cơ tử vong sớm lên 34% và thiếu ngủ dưới 7 giờ mỗi đêm tăng 14% nguy cơ này.

Ăn ngô vào buổi sáng thường xuyên có thể không tốt cho sức khỏe. Ngô chứa nhiều chất béo và đường hơn gạo. Ăn ngô đơn lẻ vào bữa sáng có thể dẫn đến thiếu protein và vitamin. Để có bữa sáng cân bằng, nên kết hợp ngô với thịt, cá, trứng, rau xanh và củ quả.

Ăn thực phẩm cay hỗ trợ nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây hại cho dạ dày và tăng nguy cơ ung thư. Bạn nên ăn cay điều độ và có chế độ ăn uống cân bằng.

Hơn 200 chuyên gia y tế tham gia khóa đào tạo truyền thông tại Huế nhằm hình thành mạng lưới ‘sứ giả’ truyền thông sức khỏe. Chương trình do Bệnh viện T.Ư Huế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM và Trường đại học RMIT Việt Nam tổ chức.

Người đàn ông 50 tuổi sốt cao, đau bụng, nổi bóng nước, mệt mỏi, được chẩn đoán thủy đậu biến chứng. Chi phí điều trị gần 100 triệu đồng và có thể lên 180 triệu đồng. Nhóm có hệ miễn dịch suy giảm, người già, bệnh nhân ung thư, thai phụ nguy cơ cao.

Gladia by the Waters – không gian sống hoàn hảo hòa quyện thiên nhiên, giải trí, sức khỏe, tiện nghi và bền vững. Sở hữu công viên, tiện ích hiện đại và thiết kế thông minh cho lối sống năng động. Vận hành bởi Savills Việt Nam, Gladia tỏa sáng với nhiều giải thưởng bất động sản cao cấp.

Tôi, Lã Thị Quỳnh Thoan, là người sáng lập thương hiệu THL. Tôi đã gây dựng được uy tín nhờ chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe và các chuyến đi làm từ thiện ở vùng biên giới. Thông qua những món quà, tôi muốn gửi gắm tình cảm và lòng trân trọng tới những người lính biên phòng. Hành trình phát triển thương hiệu của tôi là hành trình sẻ chia, mang lại sức khỏe, sự bình an cho cộng đồng.

“Ăn nội tạng động vật cung cấp dinh dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tăng men gan. Người khỏe mạnh nên hạn chế ăn dưới 100g/lần, 2 lần/tuần và chọn nguồn thực phẩm an toàn.”

Ô nhiễm không khí ở miền Bắc hiện nay có thể gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt với người cao tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ em và người có hệ miễn dịch yếu. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên đeo khẩu trang khi ra ngoài, rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý và đi khám sức khỏe định kỳ.

Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp và tăng nguy cơ mắc bệnh. Để phòng tránh, nên thường xuyên đứng dậy, đi lại và giãn cơ. Bổ sung canxi, vitamin D và collagen để hỗ trợ hệ cơ xương khớp.

Cà phê đen không đường cung cấp lượng caffeine cần thiết vào buổi sáng nhưng vị đắng có thể khó uống. Một bác sĩ chia sẻ mẹo thêm muối vào cà phê để giảm vị đắng. Muối giúp ngăn chặn thụ thể vị đắng, làm dịu hương vị. Uống cà phê đen không đường có thể giảm nguy cơ bệnh tim mạch và gan.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy người Mỹ lớn tuổi ăn thực phẩm giàu đồng có kết quả tốt hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ và tập trung. Kết quả nghiên cứu không hoàn toàn rõ ràng vì những người ăn thực phẩm giàu đồng thường là nam giới, da trắng, đã kết hôn và có thu nhập cao hơn. Các nghiên cứu dài hạn hỗ trợ ý tưởng rằng đồng có thể quan trọng đối với sức khỏe não bộ, nhưng nghiên cứu hiện tại có những hạn chế như chỉ thực hiện tại một thời điểm và dựa vào nhật ký ăn uống của người tham gia thay vì đo mức đồng trong máu.

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ khi tắm biển: Ghi nhận nhiều trường hợp đột quỵ khi tắm biển, rơi vào tình trạng hôn mê sâu hoặc tim ngừng đập.

Nổ mụn thường xảy ra trong và sau chuyến bay do thiếu độ ẩm trong không khí. Mất nước có thể gây sưng và phù mặt và cơ thể trong và sau khi bay. Thiếu ngủ và độ cao có thể làm da xỉn màu và bị kích ứng do giảm lưu lượng máu đến da.

Nhãn – Mùa hè, loại quả mọng nước giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe xương. Tuy nhiên, cần lưu ý với người bị tiểu đường về lượng đường và chọn nhãn tươi sạch.