Sức khỏe

Uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày giúp thận khỏe mạnh, hoạt động hiệu quả. Điều chỉnh lượng nước tùy vào cân nặng, mức độ vận động, khí hậu và tình trạng sức khỏe.

Ngày 2/8, BV Bạch Mai tiếp nhận nhiều ca ngộ độc hải sản. Trong số đó, 4 người ở Hà Tĩnh và 1 trường hợp ở Hải Phòng, sau ăn hải sản sống ở vùng rạn san hô bị triệu chứng như tê lưỡi, miệng, đau nhức cơ, mỏi khớp, rối loạn tiêu hoá và cảm giác nóng rát họng, tức ngực. Sau thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán những người này ngộ độc ciguatera. Đây là loại độc tố cực mạnh, tích lũy ở cá sống ở vùng rạn san hô. Khi ăn phải cá nhiễm độc, nguy cơ ngộ độc ciguatera rất nguy hiểm. Để phòng tránh, không nên ăn nhiều hải sản, ăn nội tạng cá. Nếu nghi ngờ ngộ độc hải sản, cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để được cấp cứu.

“Trà matcha là một loại trà xanh phổ biến được ưa chuộng vì lợi ích sức khỏe và hàm lượng caffeine. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều matcha có thể dẫn đến thiếu sắt ở người ăn chay và thuần chay. Matcha chứa polyphenol giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương oxy hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.”

Với bối cảnh các bệnh mạn tính đang gia tăng, nhiều người tìm đến phương pháp kết hợp Đông y với y học hiện đại để chăm sóc sức khỏe. Trong đó, “đông y” xuất hiện giúp điều trị các vấn đề sức khoẻ như đau mỏi, mỏi cổ do phải ngồi nhiều.

Đu đủ chín hỗ trợ giảm viêm khớp, tái tạo tế bào xương, ngăn loãng xương hiệu quả và an toàn cho người lớn tuổi.

“Đi bộ kiểu Nhật” (Japanese walking) hay đi bộ giãn cách cường độ (I.W.T) là phương pháp tập luyện xen kẽ giữa vận động mạnh và nhẹ. Người tập đi nhanh, rồi đi chậm để nghỉ ngơi, lặp lại chu kỳ này để tăng hiệu quả tập luyện.

Hàng giả và hàng kém chất lượng đang lan tràn trên không gian mạng và trong đời sống thực tế, gây hại cho sức khỏe và tài sản của người tiêu dùng. Các hình thức lừa đảo như bán hàng đa cấp và sử dụng người nổi tiếng để tạo uy tín giả mạo ngày càng tinh vi. Ngay cả ở vùng nông thôn và miền núi, hàng giả cũng đang gia tăng, gây khó khăn cho việc phân biệt của người tiêu dùng. Theo luật sư Vũ Văn Trà, kinh doanh hàng giả sẽ bị xử lý nghiêm theo pháp luật, bao gồm cả xử phạt hành chính và hình sự.

“Đồng chí Đặng Xuân Phong, Ủy viên Trung ương Đảng và Bí thư Tỉnh ủy Phú Thọ, đã làm việc với Sở Y tế về tình hình thực hiện nhiệm vụ chính trị và chiến lược phát triển ngành Y tế đến 2030, tầm nhìn 2045. Ngành Y tế Phú Thọ đang đối mặt với khó khăn như tỷ lệ bác sĩ/vạn dân thấp và tỷ lệ suy dinh dưỡng cao. Sở Y tế đề xuất 6 nhóm nhiệm vụ trọng tâm để giải quyết các vấn đề này.”

Nữ diễn viên Saitharn Niyomkarn gặp nguy hiểm khi ngất xỉu và ngưng tim do kiệt sức và bệnh mãn tính tại một nhà hàng ngày 1/8.

Các dấu hiệu như đau ngực, khó thở, tim đập bất thường, ngất xỉu hoặc choáng váng có thể cảnh báo ngừng tim đột ngột. Nguyên nhân phổ biến gồm rối loạn nhịp tim, vấn đề mạch máu, suy tim hoặc bệnh van tim. Dấu hiệu thường không rõ ràng và có thể giống triệu chứng của stress hoặc mệt mỏi. Để giảm nguy cơ, hãy sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ăn uống cân bằng và khám tim định kỳ, đặc biệt nếu có yếu tố nguy cơ hoặc triệu chứng nghi ngờ bệnh tim.

Tình trạng sức khỏe của Tổng thống Trump: Nhà Trắng tiết lộ ông bị suy tĩnh mạch mạn tính nhưng không có dấu hiệu huyết khối tĩnh mạch sâu hay bệnh động mạch. Các xét nghiệm đều trong giới hạn bình thường.

Hội LHPN Quảng Ninh đang tích cực bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa đặc trưng của địa phương và từng gia đình thông qua nhiều hoạt động, chương trình và mô hình. Họ tập trung vào việc tạo ra không gian rèn luyện sức khỏe và gắn kết phụ nữ, hướng tới xây dựng xã hội bền vững. Bên cạnh đó, họ cũng cung cấp kiến thức và kỹ năng sống cho hội viên, đặc biệt là phụ nữ dân tộc thiểu số, để xây dựng lối sống lành mạnh trong từng gia đình.

“Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu cà phê. Decaf loại bỏ phần lớn caffeine, giữ lại lợi ích từ polyphenol, tốt cho tim mạch & sức khỏe. Phù hợp cho phụ nữ mang thai, cho con bú, người trào ngược dạ dày, nhạy cảm caffeine, huyết áp & tiêu hóa.”

Diễn viên Hàn Quốc Jung Il Woo từng trải qua tai nạn giao thông và mắc bệnh, sau đó tập trung chăm sóc sức khỏe, tập thể dục mỗi ngày. Trong video cùng Kim Jong Kook, anh chia sẻ về chấn thương cổ tay và khuyên nên đeo nẹp hỗ trợ khi gặp vấn đề về khớp.

Chuyên gia Mỹ Thomas N. Seyfried, tập trung nghiên cứu ung thư từ góc độ di truyền và chuyển hóa, đưa ra 6 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư: ổn định đường huyết, hạn chế tinh bột tinh chế, vận động nhẹ nhàng thường xuyên, kiểm soát căng thẳng, chú trọng chế độ ăn, và giảm viêm.

Cơ thể lưu trữ glycogen để lấy năng lượng khi bị đói và có thể tồn tại mà không cần thức ăn hoặc nước trong vài ngày. Khi lượng glycogen cạn kiệt, cơ thể bắt đầu phân hủy mỡ để lấy năng lượng nhưng khi mỡ cũng cạn kiệt, cơ thể sẽ phân hủy cơ để lấy năng lượng. Cơ thể thích nghi để tồn tại bằng cách phân hủy dự trữ glycogen, mỡ và cơ để lấy năng lượng.

Việt Nam là nhà sản xuất xoài lớn với 1 triệu tấn mỗi năm. Xoài Việt Nam được biết đến với chất lượng ổn định, giá cả phải chăng và mùa vụ linh hoạt. Loại quả này giàu dinh dưỡng, tăng cường miễn dịch, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho mắt và tim mạch. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường nên kiểm soát lượng ăn do xoài chứa nhiều đường tự nhiên.

Nam diễn viên Trần Tử Thông – con rể trùm sòng bạc Hà Hồng Sân, đang điều trị bệnh nặng tại Mỹ. Vợ anh – Hà Siêu Nghi – tạm ngưng công việc để chăm sóc anh. Những năm gần đây, Trần Tử Thông nhiều lần gặp vấn đề sức khỏe do viêm trực tràng, xơ gan.

Một bé trai bị mất bàn chân do giẫm phải cây tăm nhọn. Vết thương ban đầu chỉ nhỏ và đau nhẹ nhưng sau đó trở nên sưng và viêm nhiễm. Các bác sĩ phát hiện 3 loại vi khuẩn trong miệng gây ra tình trạng này. Để tránh nhiễm trùng, cần xử lý vết thương theo 4 bước khi bị vật thể lạ đâm vào.