Nhiều người trẻ ở TP Hồ Chí Minh chạy xe ôm công nghệ, giao hàng đang rơi vào trạng thái treo – không làm việc nhưng cũng không thể nghỉ, vì lo mất thu nhập. Họ đối mặt với các vấn đề sức khỏe, căng thẳng nhưng vẫn tiếp tục làm việc vì chưa biết làm gì khác.
Ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần có thể giảm 47% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Choline trong trứng giúp bảo vệ trí não, hỗ trợ sức khỏe nhận thức khi về già.
Chuột rút là dấu hiệu của suy thận do mất cân bằng dịch và điện giải. Bệnh thận mạn tính gây chuột rút, co giật cơ, yếu cơ, đau cơ, ngứa ran. Kiểm soát bệnh thận và ngăn biến chứng bằng cách giảm natri, hạn chế protein, phốt pho, kali; ngừng hút thuốc, hạn chế rượu; duy trì cân nặng, tập thể dục.
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống lâu: Ăn tỏi hàng ngày. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa tỏi và tuổi thọ.
Việt Nam có tỷ lệ nhiễm giun sán từ thực phẩm cao do thói quen ăn sống, tái và chưa nấu kỹ. Khoảng 33 triệu người có nguy cơ nhiễm. Các món như gan, lòng, phá lấu, tiết canh, cá sống, thịt tái, cua, tôm sống hoặc chưa nấu kỹ tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng. Khi nghi ngờ, hãy giữ bình tĩnh, theo dõi triệu chứng và đến cơ sở y tế để làm xét nghiệm.
Sử dụng trứng hỏng có thể gây rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, đau bụng và ngộ độc thực phẩm. Kiểm tra hạn sử dụng và dấu hiệu hỏng của trứng trước khi dùng để đảm bảo an toàn. Loại bỏ ngay trứng hỏng để tránh nguy hại cho sức khỏe.
Trong năm làm việc, nhiều người tích tụ khoản nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Khi đi nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu, phong phú và phục hồi hơn. Cơ thể cũng trải qua sự gia tăng trong mơ sinh động trong thời gian này do phục hồi REM, điều cần thiết cho củng cố trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức.
Tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng giúp tăng cường vitamin D và serotonin, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ miễn dịch và giấc ngủ. Ánh sáng mặt trời như một “đồng hồ báo thức sinh học”, giúp điều chỉnh nhịp sinh học. Tuy nhiên, cần tắm nắng an toàn bằng cách tránh chỉ số UV cao, mặc đồ bảo hộ và kem chống nắng.
Một nghiên cứu tại Mỹ chỉ ra rằng, việc phụ nữ tiêu thụ đồ uống có cồn nhiều hơn trước làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan và nhiều bệnh khác. Công trình của Đại học Nam California (USC) còn phát hiện ra nguy cơ rượu gây ra cho sức khỏe của phụ nữ đã tăng lên trong 2 thập kỷ qua do họ uống rượu thường xuyên hơn. Đồng thời, tỷ lệ mắc các bệnh chuyển hóa như béo phì, tăng huyết áp và tiểu đường cũng tăng lên ở những người uống nhiều rượu, phần lớn là phụ nữ và người trên 45 tuổi.
Nhiều người dân tại vùng trồng hành tím bị ảnh hưởng thị lực do tiếp xúc lâu dài. Nhưng theo bác sĩ, hiện chưa có bằng chứng y khoa cho thấy hành tím gây mù lòa hay gây tổn thương vĩnh viễn giác mạc.
Mướp đắng hỗ trợ điều trị tiểu đường, chứa chất hoạt động như insulin giúp điều hòa lượng đường trong máu. Mướp đắng cũng ngăn chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành glucose và đã được chứng minh giảm đường huyết, hỗ trợ bệnh tiểu đường.
Nghệ sĩ Thành Tài và vợ, nghệ sĩ Lệ Châu, hiện sống trong căn nhà trọ 15m2 với điều kiện sinh hoạt khó khăn. Cuộc sống của cặp đôi gặp nhiều thách thức khi phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe.
Thịt vịt cung cấp protein, kẽm, selen, chất chống oxy hóa và vitamin B, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chức năng tuyến giáp và bảo vệ mẹ và thai nhi khỏi gốc tự do. Giàu sắt, giúp sản xuất huyết sắc tố, ngừa thiếu máu. Cần nấu chín kỹ để đảm bảo an toàn.
Một số loại thực phẩm thông thường trong gian bếp có thể gây hại cho sức khỏe nếu không được lựa chọn và bảo quản đúng cách. Các loại hạt dễ bị mốc và nấm như ngô, gạo, lạc, có thể gây nguy hiểm khi tiêu thụ. Nấm khô như nấm hương và mộc nhĩ có thể gây độc nếu ngâm quá lâu. Khoai tây mọc mầm và cà chua xanh chứa độc tố, nhưng sẽ giảm độc khi đã chín. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, nên loại bỏ thực phẩm nếu phát hiện mốc, mầm hay nấm.
Các triệu chứng của ung thư bao gồm sụt cân không rõ nguyên nhân, vết thương không lành, mệt mỏi dai dẳng, khó nuốt hoặc tiêu, xuất hiện cục u mới hoặc thay đổi bất thường, ho dai dẳng hoặc khàn giọng và đau dai dẳng. Phát hiện sớm giúp tăng cơ hội điều trị thành công.
Tính từ đầu năm đến 15/7, TP. HCM ghi nhận 15.546 ca mắc sốt xuất huyết, tăng 157,9% so với cùng kỳ năm 2023.
Uống cà phê vào buổi chiều có thể tác động tiêu cực đến hoạt động não trong khi ngủ. Một nghiên cứu cho thấy nó gây ra hoạt động điện não cao hơn, tín hiệu não kém ổn định và giảm độ sâu giấc ngủ.
Cục Quản lý Dược và Cục An toàn thực phẩm đã ra quyết định thu hồi giấy đăng ký lưu hành thuốc Femancia do Công ty Nam Sơn sản xuất và 2 sản phẩm bảo vệ sức khỏe Đào Hồng Đơn Venus và KA EKIDS do không đáp ứng tiêu chuẩn.
Nước ép bí đỏ có thể có tác dụng phòng ngừa ung thư nhưng không có bằng chứng cho thấy nó có thể tiêu diệt tế bào ung thư. Không có nghiên cứu chứng minh nước ép bí đỏ là phương pháp điều trị hiệu quả.
Cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ trong 2 tuần để mặc váy sinh nhật. Tuy nhiên, chế độ này khiến cô nguy kịch, thiếu kali và phải cấp cứu 12 giờ. Giảm cân nên được thực hiện cân đối với chế độ đủ chất và vận động, có chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ theo dõi.