Dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tổng thể nhờ khả năng chống viêm, cải thiện tim mạch và tăng cường sức khỏe đường ruột. Dầu chứa nhiều polyphenol, bảo vệ tim và giảm mức cholesterol. Ngoài ra, dầu ô liu cung cấp chất chống oxy hóa và giảm viêm mãn tính.
-
-
Quả việt quất giàu chất chống oxy hóa giúp tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, Alzheimer và cải thiện sức khỏe đường ruột.
-
Các loại vitamin B, C, D, A, E hỗ trợ hệ tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột. Chúng giúp phân hủy thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng, duy trì niêm mạc ruột khỏe mạnh và điều hòa hệ miễn dịch. Hầu hết mọi người có thể nhận đủ vitamin từ thực phẩm. Bổ sung vitamin và dưỡng chất cần được cá nhân hóa với chỉ định của bác sĩ. Dấu hiệu của đường ruột không khỏe mạnh bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi và không dung nạp thức ăn.
