Sức khỏe

“Chuối giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với tất cả mọi người. Người tiểu đường, suy thận và đau dạ dày nên hạn chế hoặc tránh ăn chuối do có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.”

Manulife Việt Nam giới thiệu “Bộ tứ giải pháp Xanh”, gồm 4 sản phẩm bảo hiểm mới: Xanh Tương Lai, Xanh Ước Mơ, Lá Chắn Xanh và Dự Phòng Xanh, đáp ứng nhu cầu bảo vệ sức khỏe và tích lũy cho tương lai với mức phí minh bạch và cam kết đồng hành lâu dài.

GS.TS Lê Thị Hợp chia sẻ 10 sự thật về dinh dưỡng tại Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM lần thứ XIII, xoay quanh việc tăng cường đường trong thực phẩm và thiếu Omega-3. Bên cạnh đó, BS.CK.II Đỗ Thị Ngọc Diệp nhấn mạnh tình trạng thừa cân, béo phì đang gia tăng toàn cầu và tại Việt Nam, cùng vai trò quan trọng của nước đối với sức khỏe tổng thể.

Người đàn ông Anh được phát hiện ung thư da nhờ một người phụ nữ lạ mặt.

Dưới đây là một vài thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ đột quỵ:

– Tuân thủ phác đồ điều trị với thuốc tim và mỡ máu

– Bắt đầu buổi sáng bằng một phút thiền

– Ăn sáng với tinh bột tốt, chất đạm và chất béo lành mạnh

Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng “trẻ hóa” nhanh chóng do thói quen sống không lành mạnh. Tăng vận động, ăn uống lành mạnh, giảm thời gian xem màn hình, ngủ đủ giấc, không hút thuốc và hạn chế rượu bia giúp phòng đột quỵ, bệnh mạn tính.

Từ 5/8, Bắc Bộ giảm nhiệt nhưng từ Thanh Hóa đến Đà Nẵng và các tỉnh phía Đông từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk, Khánh Hòa vẫn nắng nóng, gay gắt. Nhiệt độ cao nhất 35-38 độ C, có nơi trên 39 độ C. Độ ẩm thấp 50-60%. Cẩn thận cháy nổ, hỏa hoạn và mất nước, sốc nhiệt. Hạn chế ra đường từ 11-14 giờ, mặc bảo hộ, bổ sung nước đầy đủ.

Diễn viên Lan Phương vừa chia sẻ về khoảng thời gian khó khăn do mâu thuẫn với chồng và áp lực làm mẹ. Sau khi sinh con gái thứ 2, nữ diễn viên rơi vào trạng thái bức xúc và buồn bã kéo dài nhiều tháng. Cuộc sống một mình tại Hà Nội khi chồng đi công tác xa khiến cô cảm thấy đơn độc. Việc chuyển đến Đà Nẵng cũng khiến cô lạc lõng, ảnh hưởng đến công việc và sức khỏe. Song, Lan Phương đã tìm thấy sự giải thoát và nuôi dưỡng đam mê chạy bộ. Điều này đã giúp cô giảm 20 kg, cải thiện sức khỏe và tinh thần.

Năm 2024, tổng tỷ lệ sinh của 34 tỉnh/thành trực thuộc Trung ương được xếp hạng. Tỉnh Hưng Yên có tỷ lệ sinh 2,35 con/phụ nữ, nằm trong nhóm 18 tỉnh có tỷ lệ sinh từ mức thay thế đến dưới mức cao. Nhóm này có tỷ lệ sinh ổn định, giúp đảm bảo cơ cấu dân số và hỗ trợ công tác chăm sóc sức khỏe, phát triển nguồn nhân lực và ổn định an sinh xã hội. 5 thành phố có tỷ lệ sinh thấp nhất gồm: Hồ Chí Minh, Tây Ninh, Cần Thơ, Cà Mau và Vĩnh Long, trong số 13 tỉnh có TFR dưới mức thay thế. 3 tỉnh có tỷ lệ sinh cao là Điện Biên, Tuyên Quang và Lào Cai.

Gan bò ăn cỏ được xem là một loại vitamin tổng hợp tự nhiên. Với hàm lượng các vitamin nhóm B, kẽm, đồng, Coenzyme Q10, retinol, và các khoáng chất dồi dào, giúp hỗ trợ sức khỏe và mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da. Các dưỡng chất trong gan bò ăn cỏ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào da, tăng cường độ ẩm, sản xuất collagen, giúp da đàn hồi và săn chắc, đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn. Bạn có thể chế biến gan bò thành món xào hoặc pate và nên tiêu thụ điều độ để hấp thụ tối đa giá trị dinh dưỡng.

Sử dụng quạt giúp làm mát hiệu quả ở nhiệt độ 37-38°C nếu kết hợp với việc duy trì độ ẩm và uống đủ nước. Bên cạnh đó, bạn có thể tăng hiệu quả làm mát và giảm tiết mồ hôi bằng cách làm ẩm da với phun sương hoặc lau ướt da.

Salman Chowdhury, học sinh xuất sắc của Học viện STEM tại PCTI, Wayne, New Jersey, đã đạt được thành tích đáng nể khi được 10 trường đại học hàng đầu tại Mỹ, trong đó có Harvard, Yale và Princeton, chào đón. Thành công của anh có nền tảng từ thói quen và những điều kiện thuận lợi mà bố mẹ đã tạo dựng từ sớm. Những thói quen đó bao gồm ưu tiên giấc ngủ, dinh dưỡng, sức khỏe và sự khuyến khích để khám phá các cơ hội. Đồng thời, gia đình cũng chú trọng việc nuôi dạy anh với đạo đức và mục tiêu sống rõ ràng. Bố mẹ của Salman, những người nhập cư từ Bangladesh, đã tạo mọi điều kiện học tập thuận lợi cho con. Họ thường dậy sớm để nấu bữa sáng giàu dinh dưỡng và luôn có mặt ở nhà để chào đón con khi tan học.

Kỳ nghỉ hè dài ngày có thể khiến trẻ thay đổi vóc dáng, nguy cơ béo phì nếu không vận động và ăn uống điều độ. Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ thành thị là 41%, theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Để phòng chống béo phì, nên bắt đầu ngay từ đầu kỳ nghỉ với bữa ăn hợp lý, ngủ điều độ và thói quen vận động hàng ngày.

Các thói quen tiết kiệm ở Việt Nam có thể gây nguy hại sức khỏe, tăng nguy cơ ung thư. Dùng chảo chống dính có lớp phủ hỏng, bảo quản và ăn thực phẩm thừa, tắt sớm máy hút mùi hay tái sử dụng dầu chiên có thể dẫn đến nguy cơ tiếp xúc với PFAS, nitrosamine hay các chất độc hại khác.

Khi nhắc đến việc tạo ra một không gian sống hoặc làm việc thư giãn và thoải mái, nhiều người thường nghĩ đến việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tinh thần và thể chất. Một trong những lựa chọn phổ biến hiện nay là đá muối thạch anh,…

Tiệm bánh cuốn ở Trung Quốc dùng hàn the, chất cấm trong chế biến thực phẩm có thể gây ung thư. Hàn the giúp bánh cuốn dẻo, dai nhưng ảnh hưởng sức khỏe. Bánh cuốn ngon, an toàn cần gạo tốt, ủ bột đúng, thêm bột năng, sắn dây tạo độ dai tự nhiên, tráng bằng hơi nước.

4 loại đồ uống giúp cải thiện chức năng thận từ thực vật, hỗ trợ làm sạch thận, giảm viêm, ngăn ngừa sỏi.

Thể dục dưỡng sinh là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Một trong những công cụ hỗ trợ đắc lực cho quá trình tập luyện này là gậy thể dục dưỡng sinh. Tuy nhiên, việc chọn một chiếc…

Ngáy khi ngủ là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của nhiều người. Không chỉ gây khó chịu cho người ngủ cùng phòng, ngáy còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Một trong những giải pháp được…