Tắm biển giúp nâng cao sức khỏe nhưng cần nắm rõ quy tắc an toàn để ngừa đột quỵ. Khởi động tay chân trước khi tắm, tránh tắm giữa trưa, không tắm quá sớm hoặc muộn. Ngoài ra, người tắm cần tuân thủ khung giờ, tránh tắm khi bụng no hoặc sau khi vận động mạnh và không uống rượu trước khi tắm.
