Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng và khả năng sinh sản ở nam giới nhờ giàu acid béo không bão hòa và oligo. Để áp dụng, ưu tiên thực phẩm nguyên, rau củ quả đa dạng, bổ sung protein và chất xơ từ đậu, hạt, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và chứa đường.
Đối với các quý ông, việc cạo râu không chỉ là một phần của thói quen hàng ngày mà còn là một bước quan trọng để duy trì vẻ ngoài lịch sự và sạch sẽ. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dao cạo râu với nhiều tính…
Tóc bạc sớm ở nam giới có thể liên quan đến yếu sinh lý do ảnh hưởng đến nội tiết và chống oxy hóa. Tình trạng stress oxy hóa và rối loạn nội tiết cũng ảnh hưởng đến sản xuất testosterone và sắc tố tóc.