“TVB kỳ cựu” Thu Hà kể 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh chỉ sau 2-3 tháng là kiên nhẫn với cơ thể, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tập luyện hợp lý, chăm chỉ skincare và giữ giấc. Đồng thời nữ MC gợi ý bản thân nên duy trì tâm trạng thoải mái để tự tin tỏa sáng.
Thẻ:
Mẹ bỉm
-
-
Lan Phương, vợ diễn viên Thanh Sơn, từng trải qua trầm cảm sau sinh nhưng hiện đã vượt qua, tận hưởng cuộc sống gia đình và quay lại công việc. Cô chia sẻ lời khuyên cho các mẹ bỉm vượt qua khủng hoảng tâm lý.