Liệu pháp LED là ánh sáng mức thấp, không nhiệt giúp tạo ra sự thay đổi tế bào, tăng cường chữa lành và giảm viêm. Các thiết bị trong phòng khám và tại nhà có công suất và mục đích khác nhau, lý tưởng cho các tình trạng khác nhau như mụn, lão hóa và rụng tóc. Các bước sóng khác nhau của đèn LED mặt nạ có lợi ích cụ thể cho các chỉ định khác nhau và nên được sử dụng đúng cách để đạt kết quả tối ưu.
“Tess Holliday, người mẫu và nhà hoạt động vì cơ thể, đã có 40 tuổi. Trong video TikTok, cô khuyến khích mọi người chấp nhận quá trình lão hóa và đừng sợ nếp nhăn. Cô thừa nhận mình trông đẹp hơn ở tuổi 40 so với 20 và nói rằng “thể loại tiêu chuẩn vẻ đẹp rườm rà”.
Thói quen thức khuya, sử dụng điện thoại vào ban đêm và không vệ sinh dụng cụ trang điểm sạch sẽ có thể khiến da khô, xỉn màu và lão hóa nhanh. Bỏ qua bước dưỡng ẩm khiến da khô. Vì vậy, nên thiết lập thói quen vệ sinh công cụ trang điểm và dưỡng ẩm da thường xuyên.
Phân tích sự thay đổi của protein theo thời gian ở các cơ quan khác nhau cho thấy quá trình lão hóa tăng tốc khoảng sau 50 tuổi. Một số mô lão hóa nhanh hơn những mô khác, đặc biệt là mạch máu. Nghiên cứu cũng xác định các phân tử có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.