Lan Phương – Phattrienkinhte.com https://phattrienkinhte.com Nơi chia sẻ kiến thức và thông tin chuyên sâu về phát triển kinh tế tại Việt Nam và trên thế giới. Sun, 05 Oct 2025 00:26:13 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/phattrienkinhte.svg Lan Phương – Phattrienkinhte.com https://phattrienkinhte.com 32 32 Lan Phương vượt qua khủng hoảng: Chạy bộ đổi đời và giảm 20kg https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-vuot-qua-khung-hoang-chay-bo-doi-doi-va-giam-20kg/ Sun, 05 Oct 2025 00:26:11 +0000 https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-vuot-qua-khung-hoang-chay-bo-doi-doi-va-giam-20kg/

Nữ diễn viên Lan Phương đã trải lòng về cuộc hôn nhân 7 năm của mình trong một chương trình gần đây. Cô chia sẻ về những khó khăn mà cô đã trải qua, từ việc ly thân chồng ngoại quốc đến quyết định ly hôn vào tháng 5 vừa qua.

Sau khi sinh con gái thứ hai, bé Mia, vào đầu năm 2024, Lan Phương đã trải qua một giai đoạn khó khăn. Cô phải đối mặt với áp lực làm mẹ, cảm xúc thay đổi thất thường và sự cô đơn kéo dài. Những điều này đã khiến cô nhiều lần rơi vào trạng thái bế tắc và thất vọng.

Lan Phương kể lại rằng trong giai đoạn bụng bầu lớn, chồng cô công tác ở Đà Nẵng, cô phải tự lo toan mọi việc. Khi sinh con, cô cũng ở bệnh viện một mình mà không có ông xã kề bên. Vài tháng sau khi con chào đời, cô quyết định chuyển từ TP HCM ra Đà Nẵng sống cùng chồng, nhưng sự thay đổi môi trường giữa lúc tâm lý bất ổn đã khiến cô rơi vào trạng thái lạc lõng.

Dù luôn thể hiện sự mạnh mẽ, Lan Phương thừa nhận bản thân chịu nhiều áp lực. Thời gian mang thai và sau sinh, dù mệt mỏi và kiệt sức, cô vẫn cố gắng duy trì công việc. Có lúc cô tính sang nhượng quán cà phê đang vận hành vì không đủ sức lo liệu, nhưng nghĩ đến nhân viên gắn bó từ đầu nên lại bỏ qua ý định.

Lan Phương sống khép kín nhưng luôn khao khát được sẻ chia. Thời gian đầu kết hôn, cô thường tâm sự với chồng, tuy nhiên sự khác biệt trong suy nghĩ khiến khoảng cách giữa hai người ngày càng lớn. Sau này, khi cố gắng bày tỏ với ông xã về những gánh nặng tâm lý nhưng không cảm thấy được thấu hiểu, cô dần thu mình.

Cả khi tâm sự với cha mẹ, Lan Phương cũng gặp rào cản vô hình. Vốn là con ngoan, học giỏi từ nhỏ, cô thấy khó thừa nhận sự yếu đuối hay thất bại của bản thân. Trải qua giai đoạn khó khăn, Lan Phương hiện đã ổn định tinh thần khi có lựa chọn riêng cho bản thân.

Từ dịp Tết, cô đưa các con trở lại Hà Nội sống, tiếp tục tìm kiếm cơ hội đóng phim và duy trì hoạt động kinh doanh. Dù gặp nhiều thử thách trong một năm sống tại Đà Nẵng, diễn viên vẫn biết ơn khoảng thời gian này vì đã giúp cô khám phá chính mình và nuôi dưỡng đam mê chạy bộ.

Nhờ kiên trì tập gym và tích cực tham gia các giải marathon, cô đã giảm được 20 kg, cải thiện sức khỏe và tinh thần rõ rệt. Hiện tại, Lan Phương đã sẵn sàng cho những thách thức mới trong cuộc sống và sự nghiệp của mình.

]]>
Lan Phương tiết lộ cuộc sống sau ly hôn chồng Tây và bí quyết vượt qua khủng hoảng mang thai https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-tiet-lo-cuoc-song-sau-ly-hon-chong-tay-va-bi-quyet-vuot-qua-khung-hoang-mang-thai/ Fri, 03 Oct 2025 22:39:53 +0000 https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-tiet-lo-cuoc-song-sau-ly-hon-chong-tay-va-bi-quyet-vuot-qua-khung-hoang-mang-thai/

Nữ diễn viên Lan Phương mới đây đã lên tiếng về giai đoạn khủng hoảng trong cuộc đời mình, đặc biệt là khi cô phải đối mặt với trầm cảm trong thời gian mang thai. Sự việc chồng không thấu hiểu và đồng cảm đã khiến cô rơi vào tình trạng tâm lý nặng nề.

Lan Phương từng từ chối vài dự án để được ở cạnh chồng con
Lan Phương từng từ chối vài dự án để được ở cạnh chồng con

Lan Phương và chồng cô đã ly thân sau 7 năm gắn bó vì không tìm được tiếng nói chung. Mới đây, trong chương trình The Khang Show, Lan Phương đã chia sẻ về những khó khăn cô đã trải qua. Cô cho biết rằng trong suốt 7 năm qua, cô luôn chia sẻ mọi thứ với chồng, nhưng anh ấy không thực sự thấu hiểu và đồng cảm với những vất vả mà cô trải qua. Điều này đã khiến cô cảm thấy tổn thương và dần dần ngừng chia sẻ.

Lan Phương trưởng thành hơn rất nhiều sau biến cố
Lan Phương trưởng thành hơn rất nhiều sau biến cố

Giai đoạn mang thai con thứ hai là thời điểm khó khăn nhất đối với Lan Phương. Cô phải đối mặt với việc lo toan nhiều thứ và sinh con một mình vì chồng cô đi công tác xa. Sự việc này đã khiến cô bị trầm cảm và cô đã trải qua nhiều cảm xúc tiêu cực.

Lan Phương cũng thừa nhận rằng cô là người có nhu cầu chia sẻ rất lớn, nhưng đôi khi các thành viên trong gia đình không hiểu hết được nỗi lòng của cô hoặc hiểu nhưng không biết cách giúp đỡ. Cô cũng cảm thấy áp lực vì phải sống trong trạng thái làm gì đấy để người thân vui lòng.

Tuy nhiên, sau quãng thời gian khủng hoảng, Lan Phương đã trưởng thành hơn và nhìn nhận mọi vấn đề trong cuộc sống một cách đúng đắn hơn. Cô đã học cách nhìn nhận mọi thứ qua một góc nhìn thực tế hơn và không còn nhìn mọi thứ qua ‘lăng kính màu hồng’ như trước đây.

Hiện tại, Lan Phương đang dần nhận ra giá trị của bản thân và bắt đầu trở lại với công việc. Cô cũng chăm chỉ tập thể thao, đặc biệt là chạy bộ, để giải phóng năng lượng và cảm giác tự do. Qua đó, cô hy vọng có thể truyền cảm hứng cho những người phụ nữ khác cũng đang trải qua những khó khăn tương tự.

Lan Phương đang từng bước xây dựng lại cuộc sống của mình và tập trung vào sự phát triển cá nhân. Cô tin rằng, với sự nỗ lực và kiên trì, cô sẽ có thể vượt qua giai đoạn khó khăn và tìm thấy hạnh phúc đích thực.

]]>
Lan Phương tiết lộ cảm xúc bất ngờ khi ly hôn, được fan đồng cảm vì điểm tương đồng với nhân vật trong phim https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-tiet-lo-cam-xuc-bat-ngo-khi-ly-hon-duoc-fan-dong-cam-vi-diem-tuong-dong-voi-nhan-vat-trong-phim/ Sat, 23 Aug 2025 14:41:15 +0000 https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-tiet-lo-cam-xuc-bat-ngo-khi-ly-hon-duoc-fan-dong-cam-vi-diem-tuong-dong-voi-nhan-vat-trong-phim/

Nữ diễn viên Lan Phương vừa trải lòng về quyết định ly hôn và những điểm tương đồng giữa cuộc đời mình và vai diễn trong phim Thương Ngày Nắng Về. Trong một buổi chia sẻ gần đây, cô đã tâm sự về khoảng thời gian đấu tranh với những cảm xúc và góc khuất trong hôn nhân trước khi đưa ra quyết định ly hôn.

Những bất đồng, mâu thuẫn chồng chất khiến tình cảm vợ chồng cứ thế phai nhạt đi.
Những bất đồng, mâu thuẫn chồng chất khiến tình cảm vợ chồng cứ thế phai nhạt đi.
Trước tình cảnh của con gái, bà Nga không cam lòng, đành “xuống nước” tới gặp thông gia để năn nỉ lần cuối.
Trước tình cảnh của con gái, bà Nga không cam lòng, đành “xuống nước” tới gặp thông gia để năn nỉ lần cuối.

Cô đã nộp đơn xin ly hôn đơn phương từ cuối tháng 5/2025. Sau khi chia sẻ về cuộc sống hậu ly thân, Lan Phương nhận được nhiều lời động viên và sự đồng cảm từ người hâm mộ. Nhiều người đã bất ngờ nhận ra sự trùng hợp giữa chuyện đời tư của Lan Phương và nhân vật Khánh trong phim Thương Ngày Nắng Về. Vai diễn này là một trong những vai diễn được đánh giá cao và giàu chiều sâu nhất mà Lan Phương từng thể hiện.

Không ít người bất ngờ nhận ra sự trùng hợp giữa chuyện đời tư của Lan Phương với nhân vật Khánh mà cô từng đảm nhận trong phim Thương Ngày Nắng Về.
Không ít người bất ngờ nhận ra sự trùng hợp giữa chuyện đời tư của Lan Phương với nhân vật Khánh mà cô từng đảm nhận trong phim Thương Ngày Nắng Về.

Trong phim, nhân vật Khánh có cuộc hôn nhân hạnh phúc nhưng dần phai nhạt do những bất đồng và mâu thuẫn. Lan Phương bày tỏ sự xúc động trước những lời khuyên của nhân vật mẹ Nga trong phim và cho biết cô đã thấy sự tương đồng giữa mình và nhân vật Khánh. Cô cũng tiết lộ rằng hiện tại cô đã ổn hơn rất nhiều và đang quay phim mới, vào vai người phụ nữ quyền lực, thông minh, giàu có và điên tình.

Vân Khánh của Thương Ngày Nắng Về là một trong những vai diễn được đánh giá cao và giàu chiều sâu nhất mà Lan Phương từng thể hiện.
Vân Khánh của Thương Ngày Nắng Về là một trong những vai diễn được đánh giá cao và giàu chiều sâu nhất mà Lan Phương từng thể hiện.

Người hâm mộ bày tỏ sự ủng hộ trước quyết định của nữ diễn viên và mong cô hạnh phúc trên hành trình tìm lại chính mình sau những đổ vỡ trong hôn nhân. Các bài chia sẻ về đời sống của nữ diễn viên đã thu hút mấy chục nghìn lượt tương tác và hàng trăm lời động viên.

Người hâm mộ bày tỏ sự ủng hộ trước quyết định của nữ diễn viên, mong cô hạnh phúc trên hành trình tìm lại chính mình sau những đổ vỡ trong hôn nhân.
Người hâm mộ bày tỏ sự ủng hộ trước quyết định của nữ diễn viên, mong cô hạnh phúc trên hành trình tìm lại chính mình sau những đổ vỡ trong hôn nhân.

Trước những lời khuyên và sự quan tâm của công chúng, Lan Phương đã thể hiện sự biết ơn và khẳng định cô sẽ cố gắng vượt qua giai đoạn khó khăn này. Sự nghiệp diễn xuất của cô vẫn đang tiếp tục phát triển và nhận được sự ủng hộ của người hâm mộ.

Nỗi đau của những đứa trẻ không tiếng nói
Nỗi đau của những đứa trẻ không tiếng nói
]]>
Lan Phương xác nhận ly hôn sau thời gian dài căng thẳng https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-xac-nhan-ly-hon-sau-thoi-gian-dai-cang-thang/ Wed, 20 Aug 2025 20:05:06 +0000 https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-xac-nhan-ly-hon-sau-thoi-gian-dai-cang-thang/

Trong một cuộc phỏng vấn độc quyền với Tiền Phong, diễn viên Lan Phương đã chia sẻ một cách cởi mở về cuộc hôn nhân của mình với ông xã người Anh. Thông tin về việc ly thân đã được công khai, và nữ diễn viên đã xác nhận rằng cô đã nộp đơn xin ly hôn đơn phương từ tháng 5.

Lan Phương cũng tiết lộ rằng cô và chồng đã ly thân từ tháng 8/2024, mặc dù vẫn sống chung một nhà. Sự việc này đã thu hút sự chú ý của công chúng và khiến nhiều người quan tâm đến cuộc sống của nữ diễn viên.

Cô đã lên tiếng đính chính một số thông tin sai lệch về cuộc hôn nhân của mình. Lan Phương khẳng định rằng cô không muốn tổ chức đám cưới trong 7 năm qua và không cảm thấy buồn tủi vì không có danh phận vợ chồng chính thức. Những lời chia sẻ thẳng thắn của Lan Phương đã giúp công chúng hiểu rõ hơn về cuộc sống cá nhân của cô.

Hiện tại, Lan Phương đã ổn định hơn rất nhiều sau sự việc. Cô đang tập trung vào sự nghiệp diễn xuất của mình, và người hâm mộ có thể mong đợi những dự án mới từ nữ diễn viên tài năng này. Với tinh thần tích cực và sự chuyên nghiệp, Lan Phương đang tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong ngành giải trí.

Trước đó, Tiền Phong đã có những bài viết về cuộc sống của Lan Phương. Bạn đọc có thể tham khảo thêm thông tin về nữ diễn viên qua các bài viết trên trang web của chúng tôi.

]]>
Lan Phương tiết lộ tình trạng sau ly thân với chồng người Anh https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-tiet-lo-tinh-trang-sau-ly-than-voi-chong-nguoi-anh/ Mon, 18 Aug 2025 11:24:56 +0000 https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-tiet-lo-tinh-trang-sau-ly-than-voi-chong-nguoi-anh/

Nữ diễn viên Lan Phương vừa lên tiếng xác nhận về việc ly thân với chồng người Anh, David Duffy, vào tối ngày 24/7 vừa qua. Thông tin này đã thu hút sự quan tâm của công chúng và nhận được nhiều lời động viên từ đồng nghiệp cũng như khán giả.

Người nổi tiếng mất tất cả vì ma túy
Người nổi tiếng mất tất cả vì ma túy

Trong bài đăng trên mạng xã hội, Lan Phương bày tỏ rằng cô đang trải qua một giai đoạn không hề dễ dàng và cảm thấy cô độc. Mặc dù không chia sẻ cụ thể về lý do dẫn đến việc ly thân, nữ diễn viên tâm sự rằng có những vết thương sâu bên trong mà không ai có thể thấy được. Những lời chia sẻ chân thành của cô đã khiến nhiều người cảm động và gửi lời động viên.

Lan Phương thông báo ly thân chồng
Lan Phương thông báo ly thân chồng

Lan Phương và David Duffy kết hôn vào năm 2018 sau khi quen biết một năm trước đó. Cặp đôi có hai con chung là bé Lina và Mia. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây, nữ diễn viên không còn chia sẻ hình ảnh bên ông xã trên mạng xã hội. Từ tháng 2, cô không còn đăng ảnh bên David Duffy và thậm chí, trong dịp sinh nhật của hai con, ông xã của cô cũng không xuất hiện trên tài khoản mạng xã hội của nữ diễn viên.

Lan Phương trước khi ly thân chồng Tây
Lan Phương trước khi ly thân chồng Tây

Sau khi thông tin ly thân được chia sẻ, Lan Phương nhận được nhiều lời động viên và hỏi thăm từ đồng nghiệp và khán giả. Nữ diễn viên tâm sự rằng cô cảm thấy nhẹ lòng hơn khi đọc được tình cảm và lời động viên từ mọi người. Cô biết rằng cô không một mình và có nhiều người quan tâm đến mình.

Lan Phương cho biết cô sẽ cố gắng mỗi ngày, vì chính mình và vì các con. Cô hy vọng rằng sẽ có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này. Nữ diễn viên cũng gửi lời cảm ơn đến mọi người vì đã quan tâm và động viên cô trong thời gian qua. Việc ly thân của Lan Phương đã trở thành đề tài nóng trong cộng đồng giải trí.

Trước đó, Lan Phương đã trải qua thời gian

]]>
Lan Phương úp mặt con để đối phó với scandal ly thân chồng ở Anh https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-up-mat-con-de-doi-pho-voi-scandal-ly-than-chong-o-anh/ Sun, 17 Aug 2025 19:32:22 +0000 https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-up-mat-con-de-doi-pho-voi-scandal-ly-than-chong-o-anh/

Diễn viên Lan Phương vừa thông báo về việc ly thân với chồng Tây, David Duffy, sau bảy năm chung sống cùng nhau. Thông tin này đã thu hút sự chú ý của công chúng, đặc biệt là trong giới giải trí Việt Nam.

Hai mẹ con cũng tham quan một số điểm du lịch nổi tiếng ở Hà Nội, trong đó có Văn miếu Quốc Tử Giám. Diễn viên sinh năm 1983 được nhận xét trông gầy hơn, nhưng vẫn tươi tắn khi bên con.
Hai mẹ con cũng tham quan một số điểm du lịch nổi tiếng ở Hà Nội, trong đó có Văn miếu Quốc Tử Giám. Diễn viên sinh năm 1983 được nhận xét trông gầy hơn, nhưng vẫn tươi tắn khi bên con.
Lan Phương từng nói Lina ra dáng chị lớn, biết giúp mẹ chăm con khiến cô thấy hạnh phúc và được an ủi.
Lan Phương từng nói Lina ra dáng chị lớn, biết giúp mẹ chăm con khiến cô thấy hạnh phúc và được an ủi.

Lan Phương và David Duffy đã xây dựng một gia đình hạnh phúc với hai con gái, Lina và Mia. Tuy nhiên, vào tháng 7 năm 2024, Lan Phương đã tuyên bố ly thân với chồng, với lý do cô phải chịu đựng nhiều tổn thương trong thời gian qua và hiện tại đang cố gắng vì con nhưng gần như kiệt sức.

Dịp 30/4, Lan Phương cùng bé Mia thăm Lăng Bác, chụp ảnh với cờ đỏ sao vàng.
Dịp 30/4, Lan Phương cùng bé Mia thăm Lăng Bác, chụp ảnh với cờ đỏ sao vàng.
Dù vất vả chăm con, Lan Phương giữ tinh thần ổn định khi làm việc. Cô vẫn tham gia các dự án phim ảnh và thường cập nhật lịch trình lên mạng xã hội.
Dù vất vả chăm con, Lan Phương giữ tinh thần ổn định khi làm việc. Cô vẫn tham gia các dự án phim ảnh và thường cập nhật lịch trình lên mạng xã hội.

Trước khi thông báo này được đưa ra, Lan Phương đã thể hiện sự gắn kết mạnh mẽ với các con, thường xuyên đăng tải hình ảnh và cập nhật trạng thái về việc chăm sóc và dạy dỗ các bé. Những hình ảnh này đã thu hút sự chú ý của công chúng và thể hiện sự quan tâm của Lan Phương dành cho con cái. Cô thường xuyên xuất hiện với vai trò là một người mẹ tận tâm và yêu thương, từ việc chuẩn bị bữa ăn cho con, tham gia các hoạt động cùng con, đến việc tham gia các sự kiện và du lịch cùng các bé.

Cô cũng không quên dành thời gian cho bản thân, chăm tham gia các hoạt động thể thao, tập luyện đều đặn để cải thiện thể lực.
Cô cũng không quên dành thời gian cho bản thân, chăm tham gia các hoạt động thể thao, tập luyện đều đặn để cải thiện thể lực.
Dù bận rộn tiếp khách, cô thường xuyên để mắt, dành cử chỉ yêu thương cho con gái lớn.
Dù bận rộn tiếp khách, cô thường xuyên để mắt, dành cử chỉ yêu thương cho con gái lớn.

Việc đưa con đi du lịch một mình và tham gia các hoạt động giáo dục như đến thăm Văn miếu Quốc Tử Giám tại Hà Nội cho thấy cô đang cố gắng tạo ra những ký ức đẹp và giáo dục tốt cho con. Lan Phương sinh năm 1983 và đã có một sự nghiệp diễn xuất lâu dài và phong phú, với nhiều vai diễn trong phim truyền hình và điện ảnh nổi tiếng.

Cuộc sống của Lan Phương bên hai con gái lai Tây - 4
Cuộc sống của Lan Phương bên hai con gái lai Tây – 4
Bà mẹ hai con tươi tắn khi tham gia sự kiện cộng đồng.
Bà mẹ hai con tươi tắn khi tham gia sự kiện cộng đồng.

Sự việc ly thân của cô với chồng Tây David Duffy đã trở thành một chủ đề nóng trong giới giải trí và nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Trước khi ly thân, Lan Phương đã trải qua một khoảng thời gian khó khăn, bao gồm cả việc phải đối mặt với trầm cảm sau sinh. Việc cô và chồng ở riêng và sau đó quay trở lại Hà Nội sinh sống đã có nhiều thay đổi trong cuộc sống của họ.

Vắng chồng, diễn viên cùng người thân tổ chức tiệc thôi nôi cho con gái út tại Hà Nội hồi tháng 3.
Vắng chồng, diễn viên cùng người thân tổ chức tiệc thôi nôi cho con gái út tại Hà Nội hồi tháng 3.
Cuộc sống của Lan Phương bên hai con gái lai Tây - 12
Cuộc sống của Lan Phương bên hai con gái lai Tây – 12

Thông tin mới nhất về việc ly thân của Lan Phương đã khiến nhiều người bất ngờ và quan tâm đến tương lai của cô và các con. Hiện tại, Lan Phương đang tập trung vào việc chăm sóc và nuôi dưỡng các con, đồng thời cũng đang cân nhắc về những dự định và kế hoạch trong tương lai.

Lan Phương ly thân chồng Tây
Lan Phương ly thân chồng Tây

Chúng ta có thể hy vọng rằng Lan Phương sẽ tìm thấy sự bình an và hạnh phúc trong những ngày sắp tới, và cô sẽ tiếp tục là một người mẹ yêu thương và tận tâm dành cho các con.

Vài tháng gần đây, khán giả thấy Lan Phương thường xuyên xuất hiện lẻ bóng, dành trọn thời gian bên các con. Vài tuần trước, cô đưa con gái út, bé Mia, hơn một tuổi, đi nghỉ mát trên du thuyền.
Vài tháng gần đây, khán giả thấy Lan Phương thường xuyên xuất hiện lẻ bóng, dành trọn thời gian bên các con. Vài tuần trước, cô đưa con gái út, bé Mia, hơn một tuổi, đi nghỉ mát trên du thuyền.
]]>
Lan Phương chạy marathon vượt qua trầm cảm sau ly hôn https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-chay-marathon-vuot-qua-tram-cam-sau-ly-hon/ Mon, 11 Aug 2025 08:26:23 +0000 https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-chay-marathon-vuot-qua-tram-cam-sau-ly-hon/

Nữ diễn viên Lan Phương gần đây đã tiết lộ về quyết định ly thân với chồng Tây và đang tiến hành thủ tục ly hôn đơn phương. Trong thời gian trước đó, cô phải đối mặt với chứng trầm cảm thai kỳ và sau sinh, tự mình cố gắng vượt qua những cảm xúc tiêu cực.

Lan Phương nhận lời vài chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù vậy, cô chỉ nói có lúc cảm thấy khó khăn, cô đơn vì một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và cho biết thất vọng về chồng. "Càng mong chờ sự chia sẻ từ anh ấy, tôi càng thất vọng khi không có gì. Tình trạng lệ thuộc ấy càng làm trầm cảm nặng hơn. Vì vậy, tôi đơn độc trong sự kiệt quệ", cô nói.
Lan Phương nhận lời vài chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù vậy, cô chỉ nói có lúc cảm thấy khó khăn, cô đơn vì một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và cho biết thất vọng về chồng. “Càng mong chờ sự chia sẻ từ anh ấy, tôi càng thất vọng khi không có gì. Tình trạng lệ thuộc ấy càng làm trầm cảm nặng hơn. Vì vậy, tôi đơn độc trong sự kiệt quệ”, cô nói.
Bắt đầu từ các cuộc chạy ngắn với mục đích rèn luyện sức khỏe, Lan Phương dần chinh phục cự ly 5 km rồi 10 km tại giải chạy tổ chức ở Hà Nội và các tỉnh lân cận. Cô gọi việc luyện tập thể thao cũng giống như thở sâu hơn mỗi sáng là khởi đầu cho việc bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân trong giai đoạn "có những nỗi buồn không gọi thành tên".
Bắt đầu từ các cuộc chạy ngắn với mục đích rèn luyện sức khỏe, Lan Phương dần chinh phục cự ly 5 km rồi 10 km tại giải chạy tổ chức ở Hà Nội và các tỉnh lân cận. Cô gọi việc luyện tập thể thao cũng giống như thở sâu hơn mỗi sáng là khởi đầu cho việc bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân trong giai đoạn “có những nỗi buồn không gọi thành tên”.

Khoảng thời gian gần đây, Lan Phương đưa hai con gái Lina và Mia về Hà Nội sau nửa năm sống ở Đà Nẵng với chồng. Kể từ khi trở về Hà Nội, cô đã ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho con gái lớn. Hiện tại, ba mẹ con cô sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh và dịp quan trọng của gia đình.

Trở về Hà Nội, Lan Phương ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho bé lớn. Ba mẹ con nữ diễn viên sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh hay dịp quan trọng của gia đình. Khi tổ chức sinh nhật chung với con gái Mia hôm 5/3, Lan Phương nói chồng không về kịp để tham dự bữa tiệc.
Trở về Hà Nội, Lan Phương ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho bé lớn. Ba mẹ con nữ diễn viên sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh hay dịp quan trọng của gia đình. Khi tổ chức sinh nhật chung với con gái Mia hôm 5/3, Lan Phương nói chồng không về kịp để tham dự bữa tiệc.
Lan Phương sau khi chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long (Quảng Ninh) hồi đầu tháng 6.
Lan Phương sau khi chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long (Quảng Ninh) hồi đầu tháng 6.

Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần, đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe. Cô cũng dành nhiều thời gian cho việc luyện tập thể thao, bao gồm tập gym, pilates và tham gia các giải chạy phong trào. Lan Phương cho biết việc tập thể thao giúp cô có thời gian dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô cũng đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.

Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, diễn viên thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố: "Chặng đường đó còn dài và ngột ngạt nhưng mình đã biết cách tự chữa lành và lấy lại nụ cười tươi rồi ", "Có những con đường chỉ có mình tự bước đi. Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào".
Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, diễn viên thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố: “Chặng đường đó còn dài và ngột ngạt nhưng mình đã biết cách tự chữa lành và lấy lại nụ cười tươi rồi “, “Có những con đường chỉ có mình tự bước đi. Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào”.
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim 'Cô gái xấu xí' phát sóng 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô được biết đến với các phim: Cả một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình... Cô làm thủ tục kết hôn với ông xã người Anh David Duffy năm 2018 nhưng chưa tổ chức đám cưới. Họ có con gái đầu lòng Lina vào năm 2018 và đón thêm thành viên mới, bé Mia, hồi đầu tháng 3/2024.
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim ‘Cô gái xấu xí’ phát sóng 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô được biết đến với các phim: Cả một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Cô làm thủ tục kết hôn với ông xã người Anh David Duffy năm 2018 nhưng chưa tổ chức đám cưới. Họ có con gái đầu lòng Lina vào năm 2018 và đón thêm thành viên mới, bé Mia, hồi đầu tháng 3/2024.

Lan Phương đã tham gia một số giải chạy và chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long. Về việc này, cô cho biết cô chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do.

Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Bên cạnh việc ủng hộ hoạt động ý nghĩa của các bạn sinh viên, tiếp sức cho các bệnh nhân có nhóm máu hiếm giống mình, cô còn tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.
Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Bên cạnh việc ủng hộ hoạt động ý nghĩa của các bạn sinh viên, tiếp sức cho các bệnh nhân có nhóm máu hiếm giống mình, cô còn tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.
"Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất mà Phương có được. Làm mẹ giúp Phương được dần trở về với chính bản thân mình, tìm được sức mạnh nội tại và giúp Phương băng bó những vết thương mình từng có", diễn viên cho biết.
“Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất mà Phương có được. Làm mẹ giúp Phương được dần trở về với chính bản thân mình, tìm được sức mạnh nội tại và giúp Phương băng bó những vết thương mình từng có”, diễn viên cho biết.

Bên cạnh việc tập thể thao, Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Cô tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.
Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.
Bên cạnh đó, Lan Phương dành nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập. Cô không chỉ tập gym, pilates mà còn bén duyên với các giải chạy phong trào. Nữ diễn viên nói cô tập thể thao chăm chỉ vì đó là thời gian duy nhất có thể dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.
Bên cạnh đó, Lan Phương dành nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập. Cô không chỉ tập gym, pilates mà còn bén duyên với các giải chạy phong trào. Nữ diễn viên nói cô tập thể thao chăm chỉ vì đó là thời gian duy nhất có thể dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.

Lan Phương cũng nhận lời tham gia một số chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Cô cho biết đã cảm thấy khó khăn, cô đơn khi một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và thất vọng về chồng.

Bắt đầu tham gia các giải chạy từ đầu tháng 4, Lan Phương thường tự lái xe đến địa điểm tổ chức giải ở tỉnh rồi trở về với các con ngay sau khi hoàn thành thử thách.
Bắt đầu tham gia các giải chạy từ đầu tháng 4, Lan Phương thường tự lái xe đến địa điểm tổ chức giải ở tỉnh rồi trở về với các con ngay sau khi hoàn thành thử thách.
"Phương không chạy để thi với ai. Phương chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Mỗi bước chân là một nhịp tin tưởng - tin vào cơ thể, tin vào hành trình mới và tin rằng mình có thể mạnh mẽ theo cách rất riêng", diễn viên cho biết.
“Phương không chạy để thi với ai. Phương chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Mỗi bước chân là một nhịp tin tưởng – tin vào cơ thể, tin vào hành trình mới và tin rằng mình có thể mạnh mẽ theo cách rất riêng”, diễn viên cho biết.

Hiện tại, Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố. Chi tiết về quá trình hồi phục của cô có thể được tìm thấy qua các nguồn thông tin khác nhau.

Diễn viên Lan Phương xác nhận đang làm thủ tục ly hôn chồng Tây
Diễn viên Lan Phương xác nhận đang làm thủ tục ly hôn chồng Tây
]]>
Lan Phương U50 chia sẻ bí quyết vượt trầm cảm sau sinh https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-u50-chia-se-bi-quyet-vuot-tram-cam-sau-sinh/ Sun, 27 Jul 2025 22:38:33 +0000 https://phattrienkinhte.com/lan-phuong-u50-chia-se-bi-quyet-vuot-tram-cam-sau-sinh/

Lan Phương – Một trong những gương mặt quen thuộc của màn ảnh nhỏ Việt Nam, đã tạo ấn tượng với khán giả qua nhiều vai diễn trong các bộ phim như Cô gái xấu xí, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Mới đây, cô gây chú ý với vai diễn Yến trong Nàng Dâu Order, đóng cặp với Thanh Sơn.

Ít người biết rằng, đằng sau ánh hào quang của một nữ diễn viên nổi tiếng, Lan Phương đã trải qua giai đoạn trầm cảm sau sinh đầy ám ảnh. Cô kết hôn với chồng người Anh David Duffy vào năm 2018 và đón con gái đầu lòng không lâu sau đó. Đến tháng 3/2024, nữ diễn viên sinh con gái thứ 2. Thời kỳ trầm cảm sau sinh đã khiến Lan Phương thường xuyên mất ngủ, ăn không ngon, khóc không lý do, thậm chí cảm thấy tội lỗi và thất bại khi chăm con. Có những đêm, cô thức trắng bế con, nước mắt rơi không ngừng. Cảm xúc tiêu cực kéo dài khiến Lan Phương dần thu mình lại, dù bên ngoài, hình ảnh của cô vẫn luôn được công chúng yêu mến.

Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của chồng và nỗ lực của bản thân, Lan Phương đã từng bước vượt qua giai đoạn khó khăn này. Cô trở lại phim trường, tập trung vào công việc và chăm sóc bản thân. Hiện tại, ở tuổi ngoài 40, Lan Phương khiến công chúng bất ngờ với vẻ ngoài ngày càng nhuận sắc. Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng nhờ ăn uống khoa học, chăm chạy bộ. Làn da mịn màng cùng thần thái rạng rỡ giúp cô trở thành một trong những nữ diễn viên giữ phong độ ổn định cả về nhan sắc lẫn diễn xuất.

Lan Phương và chồng ngoại quốc thường xuyên dẫn các con đi du lịch, tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc bên nhau.
Lan Phương và chồng ngoại quốc thường xuyên dẫn các con đi du lịch, tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc bên nhau.

Trầm cảm sau sinh là một vấn đề sức khỏe tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ. Để vượt qua trầm cảm sau sinh, các chuyên gia khuyến cáo rằng việc chia sẻ cảm xúc thật sự, tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn, chăm sóc bản thân, dành thời gian cho riêng mình, giữ kết nối xã hội và bỏ áp lực “làm mẹ hoàn hảo” là những yếu tố quan trọng.

img src/upload/2-2025/images/ctvbabau/ba-xa-thanh-son-nhieu-dem-thuc-trang-vi-tram-cam-sau-sinh-nhan-sac-tuoi-u50-gay-bat-ngo-_99_5_n-1746886723-917-width780height1061.jpg /
img src/upload/2-2025/images/ctvbabau/ba-xa-thanh-son-nhieu-dem-thuc-trang-vi-tram-cam-sau-sinh-nhan-sac-tuoi-u50-gay-bat-ngo-_99_5_n-1746886723-917-width780height1061.jpg /

Lan Phương đã chia sẻ về cách cô vượt qua trầm cảm sau sinh, bao gồm việc tập trung vào con, cố gắng sắp xếp thời gian chăm sóc bản thân, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Câu chuyện của Lan Phương là một minh chứng cho việc phụ nữ có thể vượt qua trầm cảm sau sinh và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Sắc vóc nóng bỏng của Lan Phương sau 2 lần sinh nở.
Sắc vóc nóng bỏng của Lan Phương sau 2 lần sinh nở.
]]>