Một người đàn ông 60 tuổi đã giảm gần 23kg và kiểm soát huyết áp cao trong 2 năm qua, nhờ 3 thay đổi đơn giản: giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng vận động, và thường xuyên cân nặng.
Một người đàn ông 60 tuổi đã giảm gần 23kg và kiểm soát huyết áp cao trong 2 năm qua, nhờ 3 thay đổi đơn giản: giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng vận động, và thường xuyên cân nặng.