Các nhà khoa học đã xác định được gene SDR42E1 đóng vai trò thiết yếu trong việc cơ thể hấp thụ vitamin D qua hệ tiêu hóa và xử lý nó. Họ đã sử dụng công nghệ chỉnh sửa gene CRISPR/Cas9 để vô hiệu hóa SDR42E1 trong dòng tế bào ung thư đại trực tràng HCT116. Khi bản sao SDR42E1 bị lỗi được đưa vào, khả năng sống sót của tế bào ung thư giảm 53%.
Uống nước trước bữa ăn giúp giảm lượng đường trong máu tăng đột biến sau ăn, đặc biệt với người tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin. Lợi ích này đến từ việc tạo cảm giác no và hỗ trợ trao đổi chất. Nước hỗ trợ tiêu hóa bằng cách giúp hòa tan chất dinh dưỡng và di chuyển thức ăn qua hệ tiêu hóa.
Súp lơ xanh hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, giải độc gan, giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, mang lại làn da sáng khỏe.
Các loại vitamin B, C, D, A, E hỗ trợ hệ tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột. Chúng giúp phân hủy thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng, duy trì niêm mạc ruột khỏe mạnh và điều hòa hệ miễn dịch. Hầu hết mọi người có thể nhận đủ vitamin từ thực phẩm. Bổ sung vitamin và dưỡng chất cần được cá nhân hóa với chỉ định của bác sĩ. Dấu hiệu của đường ruột không khỏe mạnh bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi và không dung nạp thức ăn.
Mùa mưa nên cẩn thận với các loại rau cải khi chế biến để đảm bảo sức khỏe và tránh hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.