Khám phá 4 dược thiện tự nhiên giúp tăng sức đề kháng mùa lạnh, từ gừng tới đậu trắng. Áp dụng ngay để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết lạnh! Đọc ngay.
-
-
Gừng là một loại thuốc tự nhiên đã được sử dụng trong hàng ngàn năm với nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn và tăng cường miễn dịch. Gừng có tác dụng giảm viêm, điều hòa đường huyết và giảm cholesterol. Sử dụng gừng điều độ với tối đa 3-4 gram mỗi ngày để tránh các tác dụng phụ như trào ngược axit và tiêu chảy.
