Trang chủ Các thẻ Bài viết được gắn thẻ "Cơ mông"
Thẻ:

Cơ mông

  • 11 động tác tăng cơ mông hiệu quả tại nhà

    11 động tác tăng cơ mông hiệu quả tại nhà

    bởi Linh

    Tập luyện cơ mông hiệu quả: Chăm sóc cơ lớn nhất cơ thể

    Cơ mông là cơ lớn nhất trong cơ thể, vì vậy chúng xứng đáng được quan tâm kỹ lưỡng. Huấn luyện viên cá nhân Charles Harris hướng dẫn cách tập luyện hiệu quả cho cơ mông tại nhà.