Chạy marathon – Phattrienkinhte.com https://phattrienkinhte.com Nơi chia sẻ kiến thức và thông tin chuyên sâu về phát triển kinh tế tại Việt Nam và trên thế giới. Sat, 09 Aug 2025 02:26:59 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Sữa sô cô la giúp phục hồi thể lực sau khi tập luyện như thế nào https://phattrienkinhte.com/sua-so-co-la-giup-phuc-hoi-the-luc-sau-khi-tap-luyen-nhu-the-nao/ Sat, 09 Aug 2025 02:26:57 +0000 https://phattrienkinhte.com/sua-so-co-la-giup-phuc-hoi-the-luc-sau-khi-tap-luyen-nhu-the-nao/

Khi tôi hoàn thành giải marathon đầu tiên vào năm 2010, tôi đã bất ngờ với những gì được trao cho tôi khi tôi tiếp cận vạch đích. Nhưng điều đó không phải là huy chương để chứng minh thành tích 26,2 dặm chậm rãi nhưng vững chắc của tôi, mà là một cốc sữa chocolate. Những người xung quanh tôi, những vận động viên marathon khác, cũng đang uống, vì vậy, mặc dù bối rối nhưng cũng đói và khát, tôi đã tham gia vào.

Điều này đã trở thành một trong những hình ảnh đáng nhớ nhất trong sự kiện thể thao đó. Đối với những người yêu thích thời trang và cập nhật phong cách sống, hiện có cơ hội để nhận được quyền truy cập kỹ thuật số không giới hạn vào tạp chí Vogue, bao gồm cả số tháng 8, với giá chỉ $1/tháng trong một năm, kèm theo một chiếc tote phiên bản giới hạn. Nếu bạn quan tâm, hãy đăng ký ngay và có thể hủy bỏ bất cứ lúc nào.

Việc đăng ký vào tạp chí Vogue không chỉ mang lại cho bạn kiến thức về thời trang và phong cách sống, mà còn giúp bạn cập nhật những xu hướng mới nhất trong lĩnh vực này. Với quyền truy cập kỹ thuật số không giới hạn, bạn có thể đọc bất kỳ số nào của tạp chí Vogue, bao gồm cả các số đặc biệt và số tháng 8.

Nếu bạn là một người yêu thích thời trang và muốn cập nhật phong cách sống, thì đây là cơ hội không thể bỏ lỡ. Hãy đăng ký ngay và tận hưởng quyền truy cập kỹ thuật số không giới hạn vào tạp chí Vogue, cùng với chiếc tote phiên bản giới hạn.

]]>
Vô địch VnExpress Marathon Đà Nẵng, Huỳnh Anh Khôi về nhất cự ly 42km https://phattrienkinhte.com/vo-dich-vnexpress-marathon-da-nang-huynh-anh-khoi-ve-nhat-cu-ly-42km/ Fri, 25 Jul 2025 23:52:41 +0000 https://phattrienkinhte.com/vo-dich-vnexpress-marathon-da-nang-huynh-anh-khoi-ve-nhat-cu-ly-42km/

Chính thức khởi tranh vào sáng ngày 20/7, VnExpress Marathon Đà Nẵng mùa thứ 2 đã chào đón 11.000 vận động viên tham gia vào các cự ly đa dạng bao gồm 42km, 21km, 10km và 5km. Sự kiện thể thao này đã tạo nên một không khí sôi động và đầy phấn khích trên đường phố Đà Nẵng.

Còn ở nội dung nữ, runner 39 tuổi Đặng Trần Dịu Hương bất ngờ về nhất, sau 46 phút 26 giây.
Còn ở nội dung nữ, runner 39 tuổi Đặng Trần Dịu Hương bất ngờ về nhất, sau 46 phút 26 giây.
Du khách thức xuyên đêm cổ vũ runner.
Du khách thức xuyên đêm cổ vũ runner.
Kiptoo dường như không đạt trạng thái sung mãn sau thời gian dài liên tục thi đấu. Anh vừa dồn sức cho một giải marathon cuối tuần trước nên chỉ chạy 21km khi đến Đà Nẵng.
Kiptoo dường như không đạt trạng thái sung mãn sau thời gian dài liên tục thi đấu. Anh vừa dồn sức cho một giải marathon cuối tuần trước nên chỉ chạy 21km khi đến Đà Nẵng.

Ở cự ly 42km, vận động viên Huỳnh Anh Khôi đã xuất sắc giành ngôi vô địch với thành tích ấn tượng là 2 tiếng 40 phút 31 giây. Runner sinh năm 2003 này đã thể hiện sự vượt trội khi giữ vị trí dẫn đầu từ km số 7 cho đến khi về đích. Trong khi đó, vận động viên Nguyễn Văn Long đã quyết định DNF do gặp vấn đề về sức khỏe và cảm giác đuối sức cùng với buồn nôn.

Ở cự ly 21km, cuộc cạnh tranh không kém phần hấp dẫn khi quy tụ nhiều gương mặt như Edwin Kiptoo, Vòng Vành Long, Lê Đình Tường... Tất cả đều có bề dày thành tích tại VnExpress Marathon.
Ở cự ly 21km, cuộc cạnh tranh không kém phần hấp dẫn khi quy tụ nhiều gương mặt như Edwin Kiptoo, Vòng Vành Long, Lê Đình Tường… Tất cả đều có bề dày thành tích tại VnExpress Marathon.
Runner 42km dội nước giải nhiệt.
Runner 42km dội nước giải nhiệt.

Cuộc cạnh tranh ở nhóm sau cũng diễn ra gay gắt với sự tham gia của các vận động viên đáng chú ý như Shohei Miyamoto, Đặng Anh Quyết và Đào Bá Thành. Tuy nhiên, khi chỉ còn 2km nữa là đến đích, vận động viên người Nhật Bản đã không thể duy trì được sự ổn định, và Đặng Anh Quyết đã tận dụng cơ hội để vượt qua Shohei Miyamoto với một cú nước rút quyết định.

Ở nội dung nữ cự ly bán marathon, Doãn Thị Oanh không gặp bất cứ cạnh tranh nào. Bất chấp cái nóng, cô về đích sau 1 tiếng 24 phút 12 giây, cách người về nhì Lê Thị Bích đến hơn 4 phút. Trần Duyên về thứ ba.
Ở nội dung nữ cự ly bán marathon, Doãn Thị Oanh không gặp bất cứ cạnh tranh nào. Bất chấp cái nóng, cô về đích sau 1 tiếng 24 phút 12 giây, cách người về nhì Lê Thị Bích đến hơn 4 phút. Trần Duyên về thứ ba.
Runner Võ Đức Dương tạo hình chú bộ đội cầm cờ tổ quốc hành quân khi chạy 21km.
Runner Võ Đức Dương tạo hình chú bộ đội cầm cờ tổ quốc hành quân khi chạy 21km.

Ở nội dung nữ, vận động viên trẻ Phạm Huỳnh Yến Thư đã thể hiện sự tự tin và quyết tâm ngay từ những bước chạy đầu tiên. Tuy nhiên, cô đã gặp phải vấn đề về sức khỏe và buộc phải bỏ cuộc khi chỉ cách đích 50m. Người về đích và giành ngôi vô địch là Lê Thị Hà, một thành tích đáng kể trong sự nghiệp thể thao của cô.

Runner 19 tuổi Lê Hoàng Tân chiến thắng cự ly 10km với thông số 33 phút 28 giây.
Runner 19 tuổi Lê Hoàng Tân chiến thắng cự ly 10km với thông số 33 phút 28 giây.
Bị Kiptoo, Lê Đình Tường dẫn trước trong phần lớn thời gian nhưng Vòng Vành Long không bỏ cuộc. Anh quyết tâm "phá dớp" về nhì tại VnExpress Marathon.
Bị Kiptoo, Lê Đình Tường dẫn trước trong phần lớn thời gian nhưng Vòng Vành Long không bỏ cuộc. Anh quyết tâm “phá dớp” về nhì tại VnExpress Marathon.
Tuy nhiên, khi cách đích chỉ khoảng 2km, đối thủ Nhật Bản không duy trì được sự ổn định. Elite phong trào Đặng Anh Quyết tung nước rút, vượt Shohei Miyamoto. Kết quả, chân chạy Nhật Bản đạt thông số 2 tiếng 47 phút 50 giây, về sau Đan Quyết khoảng 1 phút.
Tuy nhiên, khi cách đích chỉ khoảng 2km, đối thủ Nhật Bản không duy trì được sự ổn định. Elite phong trào Đặng Anh Quyết tung nước rút, vượt Shohei Miyamoto. Kết quả, chân chạy Nhật Bản đạt thông số 2 tiếng 47 phút 50 giây, về sau Đan Quyết khoảng 1 phút.

Ở cự ly 21km, vận động viên Vòng Vành Long đã xuất sắc giành ngôi vô địch với thành tích 1 tiếng 12 phút 10 giây. Runner quê Lâm Đồng này đã thể hiện quyết tâm “phá dớp” về nhì tại VnExpress Marathon và đã đạt được thành tích đáng nhớ.

Ca sĩ Ái Phương hoàn thành cự ly 21km. Cô chạy bộ đã hai năm và được nhiều runner nhận ra trên đường.
Ca sĩ Ái Phương hoàn thành cự ly 21km. Cô chạy bộ đã hai năm và được nhiều runner nhận ra trên đường.
Trong khi đó, VĐV 42km được hòa mình vào nhịp sống ở khu neo đậu tàu thuyền sáng sớm.
Trong khi đó, VĐV 42km được hòa mình vào nhịp sống ở khu neo đậu tàu thuyền sáng sớm.
Ở nội dung nữ, VĐV trẻ Phạm Huỳnh Yến Thư (áo trắng) thể hiện sự tự tin ngay từ những bước chạy đầu tiên.
Ở nội dung nữ, VĐV trẻ Phạm Huỳnh Yến Thư (áo trắng) thể hiện sự tự tin ngay từ những bước chạy đầu tiên.

Một trong những điểm nổi bật của sự kiện là các vận động viên đã có cơ hội chạy qua các địa điểm nổi tiếng của Đà Nẵng như cầu Rồng và cầu Trần Thị Lý. Sự kiện này đã thu hút sự chú ý của nhiều người dân và du khách, những người đã thức xuyên đêm để cổ vũ và theo dõi các vận động viên trên đường chạy.

Sau khoảng 30 phút thi đấu, nhóm cạnh tranh ngôi vô địch được xác định. Huỳnh Anh Khôi và Nguyễn Văn Long tách top, so kè nhau từ khoảng km số 7.
Sau khoảng 30 phút thi đấu, nhóm cạnh tranh ngôi vô địch được xác định. Huỳnh Anh Khôi và Nguyễn Văn Long tách top, so kè nhau từ khoảng km số 7.
VĐV tạo dáng với lá cờ tổ quốc phía trước cung thể thao Tiên Sơn.
VĐV tạo dáng với lá cờ tổ quốc phía trước cung thể thao Tiên Sơn.
7h, đông đảo VĐV 10km chinh phục cầu Rồng. Trên vỉa hè, nhiều người dân tập thể dục buổi sáng.
7h, đông đảo VĐV 10km chinh phục cầu Rồng. Trên vỉa hè, nhiều người dân tập thể dục buổi sáng.

Sự tham gia của các vận động viên quốc tế cũng đã mang lại không khí đa dạng và đầy màu sắc cho đường phố Đà Nẵng. Các vận động viên đã cùng nhau tạo nên một bức tranh thể thao đầy sức sống và năng động.

Hà Thị Cẩm Anh đăng quang cự ly 5km nữ với thông số 20 phút 47 giây.
Hà Thị Cẩm Anh đăng quang cự ly 5km nữ với thông số 20 phút 47 giây.
Cuộc cạnh tranh top 2 của nhóm sau cũng gay gắt không kém. VĐV Nhật Bản Shohei Miyamoto (áo đen), Đan Quyết, Đào Bá Thành... chạy cùng nhau trong phần lớn thời gian.
Cuộc cạnh tranh top 2 của nhóm sau cũng gay gắt không kém. VĐV Nhật Bản Shohei Miyamoto (áo đen), Đan Quyết, Đào Bá Thành… chạy cùng nhau trong phần lớn thời gian.
Trời sáng rõ, đông đảo VĐV đổ về hai cổng đích, nhận huy chương. VĐV 42km hoàn thành cuộc đua ở công viên Biển Đông, các cự ly còn lại ở cung thể thao Tiên Sơn.
Trời sáng rõ, đông đảo VĐV đổ về hai cổng đích, nhận huy chương. VĐV 42km hoàn thành cuộc đua ở công viên Biển Đông, các cự ly còn lại ở cung thể thao Tiên Sơn.

Cuối cùng, các vận động viên đã nhận được huy chương và sự chúc mừng từ ban tổ chức và người hâm mộ. Đây là một dấu ấn đáng nhớ cho sự kiện VnExpress Marathon Đà Nẵng mùa thứ 2, và hứa hẹn sẽ còn nhiều thành tích và kỷ niệm đáng nhớ trong tương lai.

Phía sau, Lê Thị Hà nắm lấy cơ hội về đích và giành ngôi vô địch. Phạm Thị Bình về thứ ba.
Phía sau, Lê Thị Hà nắm lấy cơ hội về đích và giành ngôi vô địch. Phạm Thị Bình về thứ ba.
Một VĐV quốc tế ghé vào trạm nước giải nhiệt.
Một VĐV quốc tế ghé vào trạm nước giải nhiệt.
]]>