“Sức mạnh của người thấu cảm” của Anita Moorjani hé mở khả năng và sức mạnh của những người thấu cảm, giúp giảm xung đột và lan tỏa yêu thương bằng sự nhạy cảm và tử tế. Tuy nhiên, họ cũng cần thiết lập ranh giới để tránh bị ảnh hưởng tiêu cực từ cảm xúc của người khác. Cuốn sách cũng hướng dẫn thực hành chánh niệm để kết nối với bản thân.
Ăn một mình có thể giúp bạn tự tin, độc lập, chánh niệm, tăng sức bền cảm xúc, tò mò, thoải mái với sự cô đơn và chân thật. Người thoải mái ăn một mình thường không cần sự chấp thuận từ người khác, tận hưởng cảm giác tự do và hạnh phúc. Hãy thử ăn một mình tại quán cà phê hay không gian ngoài trời và tập trung vào trải nghiệm của bạn.