Co giật mắt có thể do căng thẳng, thiếu ngủ hoặc phản ứng với một số loại thuốc hay thực phẩm. Nó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh Parkinson và rối loạn trương lực cơ. Để giảm co giật mắt, ngủ đủ giấc, giảm caffeine và hạn chế hoạt động căng thẳng. Nếu triệu chứng nặng hoặc tiếp diễn, hãy đến bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn.
-
-
Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg được coi là tăng huyết áp, gây nhiều biến chứng tim mạch và toàn thân. Nguyên nhân có thể xuất phát từ ngưng thở khi ngủ, bệnh mạch máu thận, cường aldosterone nguyên phát. Kiểm soát huyết áp bằng cách thay đổi lối sống như giảm muối, tập thể dục, hạn chế căng thẳng và sử dụng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định bác sĩ.
-
Nhiều người trẻ ở TP Hồ Chí Minh chạy xe ôm công nghệ, giao hàng đang rơi vào trạng thái treo – không làm việc nhưng cũng không thể nghỉ, vì lo mất thu nhập. Họ đối mặt với các vấn đề sức khỏe, căng thẳng nhưng vẫn tiếp tục làm việc vì chưa biết làm gì khác.
-
Bệnh viện Nhân dân số 4 Đại học Tứ Xuyên (Trung Quốc) mở Phòng khám cho người không thích làm việc từ tháng 7. Phòng khám hoạt động vào thứ Tư hàng tuần, điều trị các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm và căng thẳng công việc.
Đối tượng của phòng khám là những người trẻ, nhân viên văn phòng chịu áp lực công việc nặng nề và căng thẳng. Bác sĩ Lei Ming, Trưởng khoa Tâm lý bệnh viện, cho biết phòng khám đáp ứng nhu cầu sức khỏe tâm thần ngày càng tăng. Mô hình này hy vọng sẽ được nhân rộng ở các thành phố khác tại Trung Quốc.
-
Đuôi ngựa cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế xấu nếu đeo thường xuyên. Kiểu tóc đuôi ngựa buộc chặt kéo da đầu lên trên và ra phía sau, tạo nên lực căng lên fascia của da đầu và lưng trên. Theo thời gian, kiểu tóc đuôi ngựa cao có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự liên kết của cột sống cổ, dẫn đến cứng, đau, căng đầu, vai cuộn về phía trước và lưng trên gù.
