Peter Barsoom, Giám đốc điều hành một công ty dược phẩm tại Mỹ, đã chuyển đổi quan điểm của mình từ việc “ngủ ít để thành công” sang tập trung vào “ngủ kỹ” để đạt được thành công. Ông coi giấc ngủ là yếu tố chiến lược quan trọng đối với các nhà điều hành doanh nghiệp ở Mỹ. Các chuyên gia khuyên nên thực hiện các biện pháp như đọc sách, viết nhật ký, tắm nước ấm, thiền trước khi đi ngủ, tránh ăn khuya, hạn chế sử dụng điện thoại và duy trì giờ ngủ đều đặn để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
