“Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu cà phê. Decaf loại bỏ phần lớn caffeine, giữ lại lợi ích từ polyphenol, tốt cho tim mạch & sức khỏe. Phù hợp cho phụ nữ mang thai, cho con bú, người trào ngược dạ dày, nhạy cảm caffeine, huyết áp & tiêu hóa.”
Cà phê đen không đường cung cấp lượng caffeine cần thiết vào buổi sáng nhưng vị đắng có thể khó uống. Một bác sĩ chia sẻ mẹo thêm muối vào cà phê để giảm vị đắng. Muối giúp ngăn chặn thụ thể vị đắng, làm dịu hương vị. Uống cà phê đen không đường có thể giảm nguy cơ bệnh tim mạch và gan.
Uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây hại, tăng nguy cơ bệnh tim và mất trí nhớ. Các chuyên gia khuyên nên giới hạn dưới 400 miligam caffeine mỗi ngày.
Các chuyên gia đề xuất thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ như: rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, hạt óc chó, sữa chua, yến mạch, cá béo, cà phê, củ dền, quả bơ, trà xanh, các loại đậu, socola đen.
Uống cà phê vào buổi chiều có thể tác động tiêu cực đến hoạt động não trong khi ngủ. Một nghiên cứu cho thấy nó gây ra hoạt động điện não cao hơn, tín hiệu não kém ổn định và giảm độ sâu giấc ngủ.
Một quán cà phê nhỏ tại TPHCM trở nên tấp nập sau khi bức ảnh AI của chủ quán gây sốt mạng xã hội.