Bơi tỉnh táo và cảnh giác với các nguy hiểm dưới nước như đá, mảnh vỡ và nhánh cây. Bơi vào ban ngày và tránh sốc lạnh bằng cách vào nước lạnh từ từ thay vì nhảy hoặc lặn ngay vào. Giữ cơ thể đủ nước trong khi bơi và không bao giờ bơi một mình.
-
-
Cô bé bơi lội Trung Quốc Yu Zidi gây ấn tượng tại Giải vô địch thể thao dưới nước thế giới 2025 với thành tích 2 phút 9,21 giây ở nội dung 200m hỗn hợp cá nhân, chỉ kém 0,06 giây so với huy chương đồng của Mary-Sophie Harvey (Canada). 12 tuổi, Yu Zidi không muốn được gọi là “thiên tài” và cho rằng thành tích của mình là nhờ luyện tập chăm chỉ. Cô sẽ tiếp tục cải thiện kỹ thuật bơi ếch.
-
Siêu mẫu Hà Anh chia sẻ không gian nghỉ hè ấm cúng với gia đình ở ngoại ô London. Khu nhà mang lại cho cô cảm giác tuyệt vời khi sum họp với người thân. Trong kỳ nghỉ, họ đã tận hưởng nhiều trải nghiệm tại London và nhà ven biển như bơi lội, tiệc nướng và khám phá thiên nhiên.
