Quả việt quất giàu chất chống oxy hóa giúp tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, Alzheimer và cải thiện sức khỏe đường ruột.
-
-
Ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần có thể giảm 47% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Choline trong trứng giúp bảo vệ trí não, hỗ trợ sức khỏe nhận thức khi về già.
