Sức khỏe

Nam giới 31 tuổi chia sẻ triệu chứng ‘ẩn’ của ung thư ruột: chảy máu khi đi đại tiện không đau. Anh gặp vấn đề tiêu hóa và đau bụng từ tháng 8/2024. Sau nội soi đại tràng, anh phát hiện khối u và cắt bỏ 1/3 ruột kết. Ung thư ruột là bệnh phổ biến ở Anh với hơn 44.000 ca mới mỗi năm, hơn 1/2 trong số đó có thể phòng ngừa.

Bà Lim Seng Whay, 77 tuổi, và Bà Nancy Lim, 73 tuổi, là những ví dụ về người cao tuổi sống một mình tích cực. Sau khi mất chồng và con trai, Bà Whay chọn sống một mình, tự do tham gia hoạt động cộng đồng và quan hệ với con cháu. Bà Nancy đã sống một mình hơn 20 năm, tập trung vào các hoạt động thể thao và may mặc. Mặc dù số người cao tuổi sống một mình tăng hơn gấp đôi, nhiều người vẫn duy trì cuộc sống tích cực và không cô đơn.

Dưa chuột, chanh và rau mùi tây giúp cải thiện chức năng thận. Dưa chuột cấp nước, loại bỏ chất thải; chanh giảm nguy cơ sỏi thận; trong khi rau mùi tây bảo vệ thận, giảm stress oxy hóa và bài tiết canxi, protein trong nước tiểu.

Ngộ độc khí carbon monoxide (CO) đã gây ra một tai nạn đau lòng ở Thái Châu, Chiết Giang, Trung Quốc, cướp sinh mạng của 3 phụ nữ 30 tuổi. Các nạn nhân đã đốt than trong một căn phòng kín có điều hòa nhưng không biết rằng điều hòa chỉ làm mát không khí mà không lưu thông với bên ngoài, dẫn đến tích tụ khí độc. Bác sĩ cảnh báo về nguy hiểm của việc ngộ độc CO và 4 tình huống dễ dẫn đến ngộ độc, trong đó có việc sử dụng than, củi trong không gian kín, sử dụng thiết bị nóng mà không thông gió, đóng cửa gara xe và dùng máy phát điện, lò sưởi gas trong nhà.

Bệnh viện Bệnh nhiệt đới trung ương điều trị 2 ca bệnh do liên cầu khuẩn lợn gây ra, trong đó một người bị viêm màng não, mất thính lực vĩnh viễn. 2 bệnh nhân có tiền sử ăn tiết canh, nem chua và sống trong gia đình chăn nuôi lợn. Bác sĩ cảnh báo không có vắc xin phòng bệnh, người dân không nên ăn tiết canh, nem chua, thịt lợn chưa nấu chín.

Đi bộ nhanh giúp cải thiện sức khỏe tim mạch khi đạt tốc độ và cường độ phù hợp. Tốc độ lý tưởng là ít nhất 3 dặm/giờ (4,8 km/giờ). Bạn có thể tăng hiệu quả bằng cách đi lên dốc, tăng tốc trong thời gian ngắn hoặc thay đổi lộ trình.

Rối loạn cương dương ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc cá nhân. Nhận biết sớm các dấu hiệu và nguyên nhân giúp tìm kiếm sự hỗ trợ y tế kịp thời.

“Sử dụng loại tẩy trang nhẹ và hiệu quả cho mascara chống nước. Tránh chà xát hoặc kéo lông mi khi sử dụng tẩy trang. Để tẩy trang ngồi trong vài giây trước khi lau sạch bằng miếng bông tẩy trang.”

Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn nhiều nguyên nhân khác. Khoảng 32% người trưởng thành bị gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), phổ biến ở nam giới. NAFLD có thể hồi phục nếu phát hiện sớm. 6 biện pháp giúp khôi phục sức khỏe gan gồm: giảm đường, ăn nhịn gián đoạn, tập luyện, tăng protein và chất xơ, tránh tinh bột chế biến, giảm cân.

Bữa ăn dễ làm với cá hồi, cải bó xôi, tỏi giúp hạ huyết áp cao.

“Người bệnh tiểu đường nên uống nước ấm chanh, trà quế, nước ép mướp đắng, nước cỏ cà ri, nước ép amla, nước ép nha đam, trà húng quế, sinh tố rau xanh vào buổi sáng. Tránh đồ uống có đường như soda, trà đường, rượu, đồ uống tăng lực, cà phê hương vị.”

Thị trường thực phẩm ‘nhà làm’ đang phát triển mạnh trên mạng xã hội và thương mại điện tử, nhưng chất lượng và an toàn thực phẩm vẫn là mối lo ngại. Người tiêu dùng nên mua thực phẩm tại các cơ sở uy tín, được cấp phép và chứng nhận đủ điều kiện an toàn thực phẩm.

Chuột rút là dấu hiệu của suy thận do mất cân bằng dịch và điện giải. Bệnh thận mạn tính gây chuột rút, co giật cơ, yếu cơ, đau cơ, ngứa ran. Kiểm soát bệnh thận và ngăn biến chứng bằng cách giảm natri, hạn chế protein, phốt pho, kali; ngừng hút thuốc, hạn chế rượu; duy trì cân nặng, tập thể dục.

Súp lơ xanh hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, giải độc gan, giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, mang lại làn da sáng khỏe.

Các chuyên gia đề xuất thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ như: rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, hạt óc chó, sữa chua, yến mạch, cá béo, cà phê, củ dền, quả bơ, trà xanh, các loại đậu, socola đen.

Ô nhiễm không khí có thể gây giảm chỉ số IQ ở trẻ. Các chất như hydrocarbon thơm đa vòng (PAH) và bụi mịn PM2.5 có trong không khí, ngay cả ở trong nhà do nấu ăn bằng bếp gas, khói thuốc lá, hoặc khí thải từ phương tiện giao thông.

Việt Nam có tỷ lệ nhiễm giun sán từ thực phẩm cao do thói quen ăn sống, tái và chưa nấu kỹ. Khoảng 33 triệu người có nguy cơ nhiễm. Các món như gan, lòng, phá lấu, tiết canh, cá sống, thịt tái, cua, tôm sống hoặc chưa nấu kỹ tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng. Khi nghi ngờ, hãy giữ bình tĩnh, theo dõi triệu chứng và đến cơ sở y tế để làm xét nghiệm.

Đồng hồ sinh học điều chỉnh nhịp điệu của nó để bù đắp cho sự đẩy nhiệt gây ra bởi nhiệt độ. Đồng hồ sinh học thay đổi hình dạng để duy trì nhịp điệu ổn định ở nhiệt độ cao. Một thủ thuật toán học gọi là phương pháp nhóm tái chuẩn hóa được sử dụng để giải thích làm thế nào sự mất cân bằng này giữ chu kỳ ổn định.

Trung tâm Điều dưỡng thương binh Kim Bảng chăm sóc và điều trị cho thương, bệnh binh nặng hạng đặc biệt và bệnh tâm thần mãn tính do chiến tranh. Những người lính này đã từng chiến đấu gan dạ nhưng nay phải đối mặt với các di chứng chiến tranh kéo dài. Tại trung tâm, đội ngũ y tế chăm sóc tận tâm, theo dõi sát sao các tình trạng sức khỏe và trạng thái tinh thần của họ, nhằm phát hiện sớm và hỗ trợ kịp thời bất kỳ vấn trạng nào.

Sử dụng trứng hỏng có thể gây rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, đau bụng và ngộ độc thực phẩm. Kiểm tra hạn sử dụng và dấu hiệu hỏng của trứng trước khi dùng để đảm bảo an toàn. Loại bỏ ngay trứng hỏng để tránh nguy hại cho sức khỏe.