Mặt nạ LED đang trở thành một trong những phụ kiện mới nhất trong quy trình chăm sóc da của các người nổi tiếng, bao gồm cả Kim Kardashian và Kate Moss. Tuy nhiên, liệu thiết bị giống như khoa học viễn tưởng này có thực sự hiệu quả như quảng cáo?

Để tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp LED, chúng tôi đã trò chuyện với bác sĩ Pragati Gogia Jain, bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Apollo Lucknow, về cách thức hoạt động, tác dụng và liệu mặt nạ tại nhà có thể mang lại kết quả như điều trị chuyên nghiệp hay không.

Liệu pháp LED hoạt động như thế nào?

Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp để kích thích thay đổi tế bào thông qua quá trình kích thích ty thể. Quá trình này thay đổi hoạt động tế bào, chủ yếu ở ty thể, dẫn đến cải thiện quá trình lành vết thương và giảm viêm.

Theo bác sĩ Jain, liệu pháp LED thực sự hiệu quả, nhưng với các chỉ định, bước sóng và kỳ vọng cụ thể. Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp ở các bước sóng khác nhau để kích thích quang sinh học. Nó hiệu quả nhất trong điều trị mụn, tái tạo da, chữa lành vết thương, mọc tóc và bệnh vảy nến.

Thiết bị tại phòng khám và tại nhà: cái nào tốt hơn?

Mặt nạ LED dùng tại nhà và tại phòng khám khác nhau về công suất và mục đích. Thiết bị chuyên nghiệp mạnh hơn và có thể được sử dụng để điều trị mụn, lão hóa và rụng tóc.

Thiết bị LED tại phòng khám mạnh hơn và mang lại kết quả sâu sắc, nhanh chóng và hiệu quả hơn do công suất năng lượng cao hơn và công nghệ cấp chuyên nghiệp. Chúng lý tưởng để điều trị các tình trạng như lão hóa da. Ngược lại, mặt nạ LED tại nhà ít cường độ hơn nhưng an toàn và tiện lợi cho các vấn đề nhẹ hoặc duy trì thường xuyên.

Các bước sóng LED khác nhau có tác dụng gì?

Mặt nạ LED được biết đến với nhiều màu sắc ánh sáng khác nhau, bao gồm ánh sáng đỏ, xanh, vàng/ámber và hồng ngoại/gần hồng ngoại. Mỗi bước sóng có tác dụng riêng biệt, bao gồm:

– Ánh sáng đỏ (630-660 nm): Tốt nhất cho kích thích collagen, chống lão hóa, nếp nhăn,修复 da.

– Ánh sáng xanh (415-470 nm): Tốt nhất cho điều trị mụn do tiêu diệt vi khuẩn C. acnes, nhưng nó có thể không giúp giảm viêm một mình, nên thường được kết hợp với ánh sáng đỏ.

– Ánh sáng vàng/ámber (570-600 nm): Tốt nhất cho điều trị đỏ da, bệnh rosacea, da nhạy cảm và xỉn màu.

– Ánh sáng hồng ngoại/gần hồng ngoại (800-850 nm): giúp sửa chữa mô sâu, chữa lành vết thương và giảm đau. Nó thường được sử dụng trong thiết bị mọc tóc và điều trị vết thương.

Liệu pháp LED hiệu quả nhưng cần sử dụng đúng cách

Liệu pháp LED an toàn và hiệu quả khi sử dụng đúng cách, nhưng sử dụng sai bước sóng, lạm dụng hoặc thiết bị chất lượng thấp có thể làm nó vô ích hoặc gây kích ứng.

Bác sĩ Jain cảnh báo rằng sử dụng sai bước sóng, lạm dụng hoặc thiết bị chất lượng thấp có thể dẫn đến khô da, đỏ da hoặc không có kết quả. Vì vậy, cần chọn và sử dụng thiết bị một cách thông minh và tuân thủ theo hướng dẫn.

Lời khuyên khi sử dụng mặt nạ LED

– Tuân theo giao thức của nhà sản xuất: thời gian, tần suất, khoảng cách.

– Chọn thiết bị được kiểm định bởi FDA hoặc đã được thử nghiệm lâm sàng với bước sóng đúng.

– Sử dụng bảo vệ mắt nếu gần vùng mắt, đặc biệt với ánh sáng xanh.

– Tránh sử dụng trên nhiễm trùng hoạt động, vết thương hở hoặc tổn thương đáng ngờ trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Ai nên tránh mặt nạ LED

Không sử dụng nếu nó chống chỉ định với bạn, như bạn có các tình trạng nhạy cảm với ánh sáng. Một số tình trạng bao gồm:

– Lupus

– Porphyria

– Thuốc nhạy cảm với ánh sáng: isotretinoin, tetracyclines

– Động kinh.

Bao lâu sẽ thấy kết quả?

Sự kiên nhẫn là chìa khóa. Tuy nhiên, sau 4 tuần, có thể quan sát thấy cải thiện nhẹ. Tác dụng hoàn toàn có thể mất 8-12 tuần trên da và 24 tuần trên tóc mọc.

Kết luận: Mặt nạ LED tốt nhưng không dành cho tất cả mọi người

Mặt nạ LED đang làm mưa làm gió trên Instagram và các ngôi sao điện ảnh. Từ Kim Kardashian đến Kate Moss, các ngôi sao đều tin vào sức mạnh biến đổi da của nó. Nó giúp chống lão hóa, vết sẹo mụn và thậm chí cả mọc tóc. Nhưng cũng cần sử dụng mặt nạ LED dưới sự giám sát của chuyên gia để tránh lạm dụng.

Khách sạn Conrad Manila đang mở ra một chương mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thông qua các dịch vụ spa độc đáo của mình, với sự kết hợp cùng thương hiệu ISUN Skincare trong các liệu pháp đặc trưng mới. Đây là lần đầu tiên thương hiệu skincare có trụ sở tại Colorado này xuất hiện tại Philippines, và hiện chỉ có tại menu spa được làm mới của Conrad Spa Manila.

Các dịch vụ mới bao gồm các nghi thức massage và chăm sóc da mặt, được tạo ra để chăm sóc tâm trí, cơ thể và tinh thần, sử dụng các sản phẩm hữu cơ từ ISUN Skincare. ISUN Skincare được thành lập bởi Bunnie Gulick vào năm 2006, sau nhiều thập kỷ kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất, phát triển và sản xuất sản phẩm trong ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Người sáng lập đã quyết định thành lập thương hiệu riêng của mình với trọng tâm là chữa lành và tái tạo. “ISUN có nền tảng là thiên nhiên, liêm chính, mục đích và chữa lành. Là một công ty, chúng tôi cam kết phát triển bền vững và chăm sóc sức khỏe toàn diện,” Tracey Annette Drabløs, giám đốc của ISUN Skincare, chia sẻ tại buổi ra mắt thương hiệu tại Conrad Manila ở thành phố Pasay vào ngày 23 tháng 7.

Triết lý của ISUN là “một cách tiếp cận giả kim thuật đối với vẻ đẹp”, dựa trên nguồn gốc của thương hiệu tại dãy núi San Juan ở Colorado, Hoa Kỳ, nơi họ tạo ra các sản phẩm chiết xuất từ thực vật bao gồm các loại cleansing, mặt nạ, huyết thanh, kem dưỡng, xịt khoáng, dầu thảo mộc và sản phẩm chăm sóc môi.

“Giống như chúng tôi, Conrad tin vào việc cung cấp các trải nghiệm chăm sóc sức khỏe toàn diện, và vì vậy, chúng tôi đã cùng nhau tạo ra các nghi thức spa cao cấp sẽ nuôi dưỡng sâu sắc cơ thể, tâm trí và tinh thần,” bà Drabløs giải thích. Các sản phẩm được tạo ra theo mẻ nhỏ bằng nguyên liệu thực vật hữu cơ, bổ sung cho tầm nhìn của Conrad Spa là kết hợp sự xa xỉ với sự chăm sóc có ý thức.

Các phương pháp điều trị mới tại Conrad Spa Manila bao gồm việc sử dụng các loại dầu thơm có chứa đá quý của ISUN. Một số phương pháp sử dụng kỹ thuật y học Trung Quốc như gua sha, nơi một vật dụng được sử dụng để cọ xát da để mang lại lợi ích điều trị, và các loại massage cân bằng năng lượng nhằm phục hồi cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Một số điểm nổi bật của menu điều trị mới của Conrad Spa Manila bao gồm:

– Transcend (90 phút) – Một liệu pháp massage thư giãn sâu, “hòa hợp năng lượng và phục hồi sự cân bằng,” sử dụng các hỗn hợp mùi thơm êm ái, đá quý cân bằng năng lượng và các loại dầu thảo mộc. Những sản phẩm này được thiết kế để tăng cường dòng chảy năng lượng trong toàn bộ cơ thể.

– Elevate Facial (90 phút) – Một liệu pháp chăm sóc da mặt phục hồi và trị liệu, được thiết kế để chống lại tình trạng da kém vitality. Tại đây, kỹ thuật gua sha được sử dụng “để kích thích dòng chảy năng lượng và tuần hoàn, xác định hình dáng khuôn mặt và hỗ trợ quá trình giải độc.”

– Ormus Bath (30 phút) – Một buổi ngâm mình trong bồn tắm sang trọng với muối tắm giàu khoáng chất hòa tan với các hương thơm tinh tế. Nghi thức này “cung cấp một trải nghiệm làm dịu và bổ sung cho cả cơ thể và tinh thần.”

Khách hàng có thể đặt các dịch vụ riêng lẻ hoặc kết hợp chúng thành một trải nghiệm chăm sóc sức khỏe được cá nhân hóa theo nhu cầu của họ. Để biết danh sách đầy đủ các phương pháp điều trị và nghi thức spa, vui lòng truy cập trang web của Conrad Spa.

Tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết (SXH) tại Việt Nam đang diễn biến phức tạp và đáng lo ngại khi bước vào tháng 8. Số ca mắc tiếp tục tăng tại nhiều tỉnh, thành phố, đặc biệt là tại khu vực phía Nam, nơi đã vào mùa mưa, tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi gây bệnh SXH phát triển.

Theo báo cáo, số ca mắc SXH tại khu vực phía Nam đã tăng 30% so với cùng kỳ năm 2024. Việt Nam hiện lưu hành đồng thời cả 4 type virus Dengue gây SXH (Den-1, Den-2, Den-3 và Den-4), trong đó Den-2 đang chiếm ưu thế hơn cả. Đây là type virus có khả năng gây biến chứng nặng.

Một trong những yếu tố làm gia tăng mức độ nguy hiểm của dịch SXH là chu kỳ bùng phát dịch ngày càng rút ngắn. Thay vì 5 năm một lần như trước đây, nay chu kỳ bùng phát dịch SXH chỉ còn 3-4 năm. Đợt dịch năm 2022 với hơn 370.000 ca mắc SXH, đã cho thấy nguy cơ lặp lại trong năm nay nếu không có hành động sớm và mạnh mẽ.

Để đối phó với tình hình này, Thủ tướng Chính phủ đã có Công điện số 116/CĐ-TTg về việc tăng cường công tác phòng chống dịch bệnh SXH. Trong đó, Thủ tướng nhấn mạnh tới yêu cầu Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố phải chỉ đạo quyết liệt công tác phòng chống SXH đảm bảo thông suốt, hiệu quả, không bị gián đoạn.

Người dân cũng cần chủ động bảo vệ gia đình mình khỏi muỗi và ổ lăng quăng, diệt lăng quăng (bọ gậy), diệt muỗi trên địa bàn và thực hiện các biện pháp phòng chống SXH theo hướng dẫn của Bộ Y tế. Sự kết hợp chặt chẽ giữa hành động của ngành y tế, chính quyền địa phương và ý thức từ mỗi cá nhân là rất quan trọng trong việc phòng chống dịch bệnh.

Chuối – một loại trái cây phổ biến và giàu dinh dưỡng tại Việt Nam – không chỉ được ưa chuộng vì giá thành rẻ và sự sẵn có quanh năm, mà còn bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rõ rằng không phải ai cũng có thể tận hưởng những lợi ích này một cách an toàn.

Về mặt dinh dưỡng, một quả chuối trung bình có trọng lượng khoảng 118 gram cung cấp khoảng 105 calo, 27 gram carbohydrate và 1,3 gram protein. Ngoài ra, chuối còn là một nguồn cung cấp kali dồi dào, với khoảng 422mg kali trong một khẩu phần ăn. Không chỉ có kali, chuối còn chứa 0,6 mg sắt, 8 mg canxi, và giàu magie, folate, choline, vitamin C, vitamin B1, B2, PP. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể.

Lợi ích của chuối có thể thay đổi tùy thuộc vào giai đoạn chín của nó. Chuối xanh, với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ cao, có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm cân. Trong khi đó, chuối chín tới, với màu vàng nhạt và phần đầu vẫn còn một chút xanh nhẹ, chứa nhiều chất xơ và ít carbs, giúp kiểm soát đường huyết. Cuối cùng, chuối chín hoàn toàn mang lại sự cân bằng giữa tinh bột và đường, cung cấp lượng dinh dưỡng tối đa như kali, vitamin B6, và các chất chống oxy hóa.

Dù mang lại nhiều lợi ích, nhưng có một số nhóm người không nên ăn chuối hoặc cần hạn chế tiêu thụ. Người bị tiểu đường, ví dụ, nên hạn chế ăn chuối chín do hàm lượng carbohydrate cao có thể làm tăng lượng đường trong máu. Người bị suy thận cũng cần chú ý đến lượng kali trong chuối, vì bệnh lý này khiến cơ thể không thể loại bỏ kali dư thừa ra khỏi máu. Ngoài ra, người bị đau dạ dày cũng nên hạn chế ăn chuối tiêu chín và không nên ăn các loại chuối khác khi đói, vì có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và khiến tình trạng viêm loét trở nên nghiêm trọng hơn.

Kết luận, chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi người cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thêm chuối vào chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là những người có bệnh lý nền. Việc hiểu rõ về giá trị dinh dưỡng và các giai đoạn chín khác nhau của chuối có thể giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích từ loại trái cây này trong khi vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Các chuyên gia tóc hàng đầu đã chỉ ra rằng một số loại dầu tự nhiên có thể giúp nuôi dưỡng da đầu, tăng cường sức mạnh cho sợi tóc và kích thích mọc tóc, đồng thời mang lại độ bóng và thể tích cần thiết. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tóc thưa, phẳng hoặc không có sức sống, bạn không đơn độc và giải pháp có thể đơn giản hơn bạn nghĩ. Các loại dầu này có thể giúp hồi sinh mái tóc của bạn và mang lại vẻ ngoài khỏe mạnh, đầy đặn.

Theo Ghanima Abdullah, chuyên gia tóc và nhà thẩm mỹ tại The Right Hairstyles, dầu hương thảo có tác dụng chống lại hormone gây rụng tóc DHT. Cô khuyên nên thêm một vài giọt dầu hương thảo vào một chai lotion 4 ounce và sử dụng hai lần mỗi ngày. Lotion có thể hấp thụ nhanh vào da và hoạt động tốt đối với một số phụ nữ có kết cấu tóc dày. Abdullah cũng khuyên rằng không nên mong đợi kết quả ngay lập tức và cần ít nhất sáu tháng để thấy tóc mọc lại ở vùng đỉnh đầu. Nếu bạn không chắc chắn về loại tóc rụng, hãy thử sử dụng nhiều loại dầu thiết yếu khác nhau.

Tiến sĩ Mitchel P. Goldman, bác sĩ da liễu và chuyên gia da liễu thẩm mỹ, cho biết dầu thầu dầu là một phương pháp tự nhiên phổ biến để kích thích tóc mọc. Dầu thầu dầu chứa axit ricinoleic, có tính chống viêm và kháng khuẩn giúp cải thiện sức khỏe da đầu và kích thích tóc mọc. Khi sử dụng dầu thầu dầu, cần chọn loại dầu chất lượng cao, không có phụ gia hoặc tạp chất. Sử dụng một lượng nhỏ dầu thầu dầu và massage lên da đầu, để trong 30 phút đến vài giờ trước khi rửa.

Việc kết hợp các loại dầu phù hợp vào thói quen hàng ngày có thể mang lại cải thiện rõ rệt theo thời gian. Các lựa chọn tự nhiên như dầu thầu dầu và dầu hương thảo được các chuyên gia ủng hộ vì lợi ích nuôi dưỡng da đầu và tăng cường sức mạnh cho nang tóc – đặc biệt là khi sử dụng liên tục và đúng kỹ thuật. Hãy kiên nhẫn, sử dụng đều đặn và luôn chọn sản phẩm sạch, chất lượng cao.

Ngày gần đây, Bệnh viện Nhân dân Gia Định đã tổ chức thành công Hội nghị khoa học thường niên năm 2025, với sự tham gia của hơn 2.000 đại biểu từ nhiều lĩnh vực trong và ngoài nước. Hội nghị này đã trở thành một sự kiện quan trọng trong lĩnh vực y tế, thu hút sự chú ý của các chuyên gia đầu ngành.

Trong khuôn khổ hội nghị, các báo cáo viên đã trình bày và thảo luận về các vấn đề khoa học mới nhất trong lĩnh vực y tế. TS-BS Võ Văn Tân, Trưởng Khoa Nội Thần kinh, Bệnh viện Nhân dân Gia Định, đã trình bày một báo cáo quan trọng về nguy cơ đột quỵ và các biện pháp phòng ngừa. Theo ông, tăng huyết áp không được điều trị sẽ kéo theo gia tăng nguy cơ đột quỵ. Đặc biệt, tình trạng trẻ hóa đột quỵ cũng gia tăng do xu hướng trẻ hóa bệnh nhân tăng huyết áp.

TS-BS Võ Văn Tân cho biết, mỗi năm, Bệnh viện Nhân dân Gia Định tiếp nhận từ 1.800-2.000 trường hợp đột quỵ, trong đó tỷ lệ người bệnh trẻ (dưới 40 tuổi) chiếm khoảng 20%. Để hạn chế nguy cơ đột tử và đột quỵ, ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì lối sống lành mạnh. Ông khuyến cáo mọi người nên thường xuyên vận động, hạn chế thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, giảm muối, hạn chế bia rượu và tầm soát phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường, tăng mỡ máu.

TS-BS Giang Minh Nhật, Phó Trưởng khoa Hồi sức tim mạch Bệnh viện Nhân dân Gia Định, cũng chia sẻ về vấn đề tăng huyết áp ở người trẻ. Ông cho biết nhiều người trẻ phát hiện mình bị tăng huyết áp nhưng lại không có triệu chứng rõ ràng. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ tim mạch phổ biến nhất trong cộng đồng. Tại Việt Nam, cứ 3 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp, nhưng chỉ khoảng 50% được chẩn đoán và trong số đó chỉ khoảng 30% điều trị thường xuyên.

Phát biểu khai mạc hội nghị, TS-BS Nguyễn Hoàng Hải, Giám đốc Bệnh viện Nhân dân Gia Định, cho biết hội nghị khoa học thường niên năm 2025 đánh dấu một cột mốc quan trọng trong tiến trình thực hiện chiến lược phát triển nghiên cứu và đào tạo của bệnh viện. Hội nghị gồm 16 phiên hội thảo chính, 5 phiên vệ tinh với hơn 110 bài báo cáo khoa học đến từ các nhà nghiên cứu, chuyên gia đầu ngành. Sự kiện này cập nhật nhiều kiến thức mới trong các lĩnh vực mà một bệnh viện đa khoa thường gặp.

Thông tin chi tiết về Hội nghị khoa học thường niên năm 2025 của Bệnh viện Nhân dân Gia Định có thể được tìm thấy trên trang web chính thức của bệnh viện.

Co giật mắt, một hiện tượng phổ biến xảy ra khi cơ quanh mắt bị kích thích và co lại không tự chủ, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ các yếu tố sinh lý thông thường đến các bệnh lý tiềm ẩn. Tình trạng này không chỉ dừng lại ở mức độ khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Theo các nghiên cứu, thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây co giật mắt, chiếm 91,39% trường hợp. Thiếu ngủ làm cho cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, dẫn đến căng thẳng cơ quanh mắt và gây ra co giật. Điều này cho thấy rằng việc ngủ đủ giấc (7-9 giờ) mỗi đêm là rất quan trọng để giảm thiểu tình trạng co giật mắt.

Không chỉ dừng lại ở các nguyên nhân thông thường, co giật mắt liên tục có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn. Một số tình trạng bao gồm Parkinson và rối loạn trương lực cơ. Bệnh Parkinson là một tình trạng thần kinh tiến triển, gây ra các triệu chứng như run tay chân, cứng cơ, chuyển động chậm chạp và khó giữ thăng bằng. Loạn trương lực cơ khiến các cơ bị co thắt và có thể ảnh hưởng đến mắt.

Thiếu hụt magiê cũng có thể là một nguyên nhân gây co giật mắt. Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng cơ và thần kinh. Thiếu hụt magiê có thể gây ra co cơ, bao gồm cả giật mí mắt.

Co giật mắt cũng có thể là triệu chứng của đa cơ xơ cứng, một tình trạng mạn tính xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các dây thần kinh. Nó ảnh hưởng đến cách não bộ giao tiếp với cơ thể. Triệu chứng của bệnh đa xơ cứng xuất hiện rồi biến mất hoặc trở nặng hơn theo thời gian.

Ngoài ra, một số yếu tố có thể khiến co giật mắt trở nặng hơn. Uống cà phê và căng thẳng đều có thể làm tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này. Caffeine kích thích hệ thần kinh, còn căng thẳng gây ra căng thẳng cơ. Để giảm co giật mắt, hãy hạn chế các yếu tố này.

Nếu tình trạng co giật mắt kéo dài hoặc trở nặng, bạn nên đi kiểm tra sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc xác định nguyên nhân và điều trị sớm có thể giúp giảm thiểu các biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Nam diễn viên nổi tiếng Từ Cẩm Giang, từng được mệnh danh là “ông hoàng phim cấp 3” tại Hồng Kông và Trung Quốc trong thập niên 1990, vừa hé mở về cuộc sống đầy thách thức sau thời kỳ đỉnh cao của sự nghiệp. Trên một chương trình truyền hình gần đây, ông đã chia sẻ về những tháng ngày khó khăn mà ông đã trải qua, khi phải vật lộn với chứng trầm cảm kéo dài sau khi tham gia vào nhiều bộ phim dành cho người lớn. Những trải nghiệm đáng sợ này đã đẩy ông đến việc cố gắng tự tử tới 2 lần, nhưng may mắn được vợ, bà Ân Chúc Bình, cứu sống.

Sự hỗ trợ và chăm sóc tận tình của vợ đã giúp Từ Cẩm Giang tìm thấy lối thoát khỏi vực sâu của tuyệt vọng. Với sự động viên và khích lệ của bà Ân Chúc Bình, ông đã quyết định thành lập một xưởng nghệ thuật chuyên về hội họa và tổ chức triển lãm tranh. Qua việc khám phá niềm đam mê mới này, tinh thần của nam diễn viên dần được cải thiện, giúp ông lấy lại niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống.

Cuộc sống hôn nhân của cặp đôi cũng đóng một vai trò quan trọng trong hành trình vượt qua khó khăn của Từ Cẩm Giang. Mặc dù chỉ gặp nhau ba lần và trò chuyện trong chưa đầy một giờ trước khi quyết định kết hôn, nhưng họ đã duy trì một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc kéo dài suốt ba thập kỷ. Bà Ân Chúc Bình đã ở bên cạnh, chăm sóc và động viên chồng trong giai đoạn khó khăn, giúp ông vượt qua những thách thức mà không bỏ cuộc.

Trước đó, trong một cuộc phỏng vấn, bà Ân Chúc Bình đã chia sẻ về giai đoạn trầm cảm nặng của chồng, đặc biệt là trong thời gian quay phim tại Đài Loan, nơi mà ông đã cố gắng tìm đến cái chết. Bà đã kể lại việc mời nhiều bạn bè thân thiết đến nhà để trò chuyện và cùng ăn uống với chồng, làm cho tình trạng của ông dần được cải thiện. Những nỗ lực của bà trong việc giúp chồng vượt qua trầm cảm đã mang lại kết quả tích cực, và hiện tại, cặp đôi đã có một cuộc sống hạnh phúc và yên ổn.

Từ Cẩm Giang, sinh năm 1961, đã tạo dấu ấn trong ngành điện ảnh Hồng Kông và Trung Quốc với các vai diễn đa dạng và phong phú. Mặc dù có một thời kỳ đỉnh cao trong sự nghiệp với những bộ phim cấp 3 nổi tiếng, nhưng ông đã phải đối mặt với nhiều thách thức và khó khăn sau đó. Giống như nội dung trong cuốn sách ‘Lược sử âm nhạc’ của Robert Philip, âm nhạc và nghệ thuật có thể là những phương tiện giúp con người vượt qua khó khăn, và trong trường hợp của Từ Cẩm Giang, hội họa đã trở thành nguồn cảm hứng và sức mạnh giúp ông vượt qua trầm cảm.

Các vấn đề về dinh dưỡng luôn được đặt ra cho từng quốc gia trong mỗi giai đoạn và thời kỳ, làm cơ sở để triển khai các biện pháp can thiệp cần thiết về dinh dưỡng. Giáo sư, Tiến sĩ Lê Thị Hợp, Chủ tịch Hội Nữ trí thức Việt Nam, nguyên Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, đã chia sẻ quan điểm này tại Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII với chủ đề ‘Gánh nặng kép về dinh dưỡng và những tiến bộ trong thực hành lâm sàng’ do Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tổ chức.

Giáo sư, Tiến sĩ Lê Thị Hợp cho biết, có 10 sự thật về dinh dưỡng hiện nay cần được chú ý. Thứ nhất, việc tăng cường đường vào chế biến thực phẩm có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như béo phì, tim mạch, tiểu đường type 2 nếu lạm dụng. Thứ hai, chế độ dinh dưỡng của con người hiện đại thường thiếu Omega 3, một chất cần thiết cho hoạt động của não bộ và tim mạch. Ngoài ra, không có một chế độ dinh dưỡng nào hoàn hảo cho tất cả mọi người, do đó phải thực hiện dinh dưỡng hợp lý, phù hợp cho từng người, từng loại tuổi, lao động, môi trường sống.

Bác sĩ Chuyên khoa II, Tiến sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp, Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TPHCM, Phó chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, cũng chia sẻ về vấn đề thừa cân và béo phì đang gia tăng và trẻ hóa trên toàn thế giới và tại Việt Nam. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Liên đoàn Béo phì Thế giới (WOF), năm 2024, có 39% người trưởng thành trên toàn cầu bị thừa cân, 13% bị béo phì. Tại Việt Nam, thừa cân và béo phì gia tăng rất nhanh từ khoảng 10,5% năm 2010 lên 21% ở người trưởng thành trong năm 2021. Điều trị béo phì với các phương pháp chính là dinh dưỡng, thay đổi lối sống, thuốc và phẫu thuật.

Bên cạnh đó, Bác sĩ Diệp cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của nước trong việc duy trì sự sống và hỗ trợ tích cực trong kiểm soát các bệnh như tim mạch, huyết áp, chuyển hóa, sức khỏe làn da và hệ tuần hoàn. Loại nước sử dụng từ nguồn thiên nhiên hay nước đã qua xử lý và độ pH của nước đều có tác động nhất định đến sức khỏe.

Tại hội nghị, bà Nguyễn Thị Nga, Tổng Giám đốc Công ty CP Nước khoáng Khánh Hòa (Vikoda), cũng giới thiệu về lợi ích của nước kiềm và sản phẩm nước khoáng kiềm thiên nhiên Vikoda. Sản phẩm này sở hữu lợi ích ‘5 tốt’, bao gồm nước khoáng sạch từ nguồn, độ kiềm tự nhiên hoàn hảo với pH9,0, giúp trung hòa axit dạ dày dư thừa, và giữ trọn vi lượng khoáng quý.

Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII thu hút khoảng 850 đại biểu trên cả nước tham dự, với 4 phiên khoa học cùng 26 báo cáo chuyên sâu, thuyết trình, thảo luận và các phiên kết nối. Trong khuôn khổ hội nghị, Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TPHCM cũng chính thức ra mắt Trang thông tin Internet tại địa chỉ https://honufas.org.vn/, khẳng định cam kết của Hội trong việc chuyển đổi số và hiện đại hóa công tác truyền thông, mở rộng không gian kết nối tri thức, lan tỏa kiến thức khoa học đến cộng đồng.

Thành phố Hồ Chí Minh đang đẩy mạnh các nỗ lực nhằm đảm bảo an toàn thực phẩm ngay từ nguồn cung cấp. Mục tiêu cốt lõi của thành phố là duy trì một nguồn cung thực phẩm ổn định và đáng tin cậy cho cư dân. Trong bối cảnh này, tỉnh Lâm Đồng nổi lên như một đối tác quan trọng, cung cấp các sản phẩm nông nghiệp chất lượng cao, bao gồm rau, hoa và trái cây, cho thành phố.

Tỉnh Lâm Đồng, với vị trí địa lý và điều kiện tự nhiên thuận lợi, đã trở thành một trong những khu vực cung ứng thực phẩm an toàn chủ lực cho Thành phố Hồ Chí Minh. Sự hợp tác giữa hai địa phương tập trung vào việc xây dựng một chuỗi cung ứng thực phẩm khép kín. Quá trình này bao gồm sản xuất, thu hoạch, vận chuyển và tiêu thụ sản phẩm, tất cả đều được giám sát chặt chẽ để đảm bảo tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm.

Thông qua việc thiết lập chuỗi cung ứng này, các sản phẩm thực phẩm được cung cấp đến tay người tiêu dùng đều đạt chuẩn cao về an toàn. Điều này không chỉ nâng cao chất lượng bữa ăn cho người dân thành phố mà còn đóng góp vào việc bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Hơn nữa, nỗ lực này giúp xây dựng và củng cố niềm tin của người tiêu dùng vào các sản phẩm nông nghiệp, khuyến khích tiêu thụ sản phẩm trong nước và hỗ trợ phát triển bền vững cho ngành nông nghiệp.

Một khía cạnh quan trọng khác của hợp tác này là việc tăng cường kiểm soát từ nguồn gốc. Bằng cách giám sát quy trình sản xuất và cung cấp thực phẩm ngay từ đầu, các cơ quan chức năng có thể nhanh chóng phát hiện và xử lý các vấn đề liên quan đến an toàn thực phẩm. Điều này giúp ngăn chặn việc lưu hành các sản phẩm không đạt chuẩn, từ đó giảm thiểu rủi ro về ngộ độc thực phẩm và các vấn đề sức khỏe khác.

Nhìn chung, việc Thành phố Hồ Chí Minh và tỉnh Lâm Đồng tăng cường hợp tác trong lĩnh vực đảm bảo an toàn thực phẩm là một bước tiến quan trọng. Nó không chỉ góp phần đảm bảo nguồn cung thực phẩm ổn định và an toàn cho người dân thành phố mà còn thể hiện cam kết của các địa phương trong việc xây dựng một môi trường thực phẩm lành mạnh và đáng tin cậy cho cộng đồng.

Tìm hiểu thêm về an toàn thực phẩm và các biện pháp bảo vệ sức khỏe cộng đồng thông qua các nguồn thông tin đáng tin cậy.

Nhiều người trẻ hiện nay thường xuyên tập gym nhưng chưa chú ý đến việc xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Điều này đã dẫn đến tình trạng mỡ máu cao ở một số người, trong đó có anh Tuấn, 27 tuổi, đến từ Hà Nội.

Anh Tuấn bắt đầu tập gym một cách nghiêm túc khoảng một năm trước, với lịch tập lên đến 6 buổi mỗi tuần. Các bài tập của anh bao gồm tạ nặng, siết nhóm cơ, HITT, cardio,… Bên cạnh đó, anh cũng sử dụng nhiều loại thực phẩm bổ sung như whey protein, BCAA, và một số loại bột pha không có nhãn mác được giới thiệu là hàng xách tay.

Với quan niệm rằng “ăn càng nhiều đạm càng tốt cho cơ bắp”, anh Tuấn đã tăng cường khẩu phần ăn của mình. Mỗi ngày, anh tiêu thụ khoảng 180-200 gram protein, gấp đôi nhu cầu bình thường. Ngoài ra, khẩu phần ăn của anh cũng rất giàu thịt đỏ, trứng, và sữa béo.

Sau vài tháng, cơ thể của anh Tuấn đã có những thay đổi rõ rệt. Tuy nhiên, bên cạnh sự nở nang của cơ bắp, anh bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, da nổi mụn, và không thể tập trung vào công việc. Khi tiến hành xét nghiệm, kết quả cho thấy chỉ số cholesterol của anh lên đến hơn 8, trong khi ngưỡng an toàn là dưới 5,1 mmol/l. Ngoài ra, chỉ số triglyceride, phản ánh tình trạng bất thường của lượng lipid trong máu, cũng cao gấp rưỡi so với mức bình thường.

Tình trạng của anh Tuấn là một ví dụ điển hình về việc tập gym không đúng cách và không chú ý đến chế độ ăn uống khoa học. Việc tiêu thụ quá nhiều protein và các thực phẩm giàu chất béo đã dẫn đến tình trạng mỡ máu cao, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Để tránh tình trạng này, các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng việc tập gym và xây dựng chế độ ăn uống cần phải được thực hiện một cách khoa học và hợp lý. Điều này bao gồm việc đảm bảo đủ protein, nhưng không quá nhiều, và cân đối các chất dinh dưỡng khác như tinh bột, chất xơ, và chất béo lành mạnh.

Nguồn protein hợp lý cho người tập gym là ở mức 1,2 g đến 1,6 g/kg cân nặng mỗi ngày. Do đó, người tập gym chỉ nên sử dụng các sản phẩm bổ sung protein khi không thể đáp ứng đủ nguồn đạm chất lượng từ thực phẩm.

Diễn viên R Madhavan đã chia sẻ về những thói quen và thay đổi lối sống giúp anh duy trì sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung. Trong một cuộc phỏng vấn với GQ Hype, nam diễn viên 55 tuổi đã giải thích làm thế nào mà sự kết hợp giữa các thực hành truyền thống, lựa chọn chế độ ăn uống đơn giản và một thói quen hàng ngày nghiêm ngặt đã giúp anh biến đổi cơ thể chỉ trong 21 ngày mà không cần đến phòng tập gym, phẫu thuật hay thuốc.

Madhavan đã công khai về bí quyết vẻ đẹp của mình, bắt đầu từ việc sử dụng các loại dầu tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày. Anh đã thực hiện việc tắm dầu từ khi còn nhỏ, cụ thể là dầu vừng vào mỗi chủ nhật, và dầu dừa vào các ngày khác. Thực hành theo Ayurveda này đã giúp anh duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung trong hơn 20 năm. Không chỉ vậy, Madhavan cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên buổi sáng sớm và duy trì lối sống sạch sẽ.

Anh cũng đề cập rằng mình chưa bao giờ thực hiện các biện pháp tăng cường hay phẫu thuật thẩm mỹ, mà chỉ sử dụng các phương pháp tự nhiên như dầu dừa, nước dừa, và ăn uống chay. Về chế độ ăn uống, Madhavan chia sẻ rằng anh thích ăn uống truyền thống và thực phẩm tươi chuẩn bị hàng ngày. Ngay cả khi đang quay phim, anh cũng đảm bảo ăn uống theo phong cách gia đình, với các món ăn đơn giản như đậu, rau và gạo.

Madhavan cũng không theo sát giờ ăn cố định, mà lắng nghe cơ thể mình. Anh chỉ ăn khi cảm thấy đói và tránh thực phẩm chiên rán cũng như rượu. Quá trình biến đổi cơ thể trong 21 ngày của Madhavan mà không cần tập luyện nặng đã thu hút sự chú ý của công chúng. Anh đã đạt được điều này thông qua việc kỷ luật trong ăn uống và một thói quen hàng ngày cân bằng.

Dưới đây là 8 bước trong thói quen hàng ngày của Madhavan:
1. Ăn nhịn gián đoạn
2. Nhai mỗi miếng ăn từ 45-60 lần
3. Đi bộ dài buổi sáng
4. Tránh thực phẩm sống sau 3 giờ chiều
5. Ăn tối trước 6:45 tối
6. Tránh ánh sáng màn hình trước giờ đi ngủ
7. Uống nhiều nước
8. Ăn rau xanh và thực phẩm dễ tiêu hóa.

Lựa chọn lối sống của Madhavan phản ánh một xu hướng hướng tới các phương pháp duy trì sức khỏe và thể trạng tự nhiên và bền vững, đặc biệt là trong ngành công nghiệp giải trí thường gắn liền với các chế độ ăn kiêng và biến đổi thể chất cực đoan. GQ Hype đã có một cuộc phỏng vấn với diễn viên R Madhavan để tìm hiểu thêm về những thói quen và thay đổi lối sống của anh.

Một sự kiện đáng chú ý và đầy cảm hứng đã diễn ra tại bãi đỗ xe Castle ở Canterbury, Anh, vào ngày 23/5 vừa qua. Ông Chris Long, 75 tuổi, cùng vợ đến bãi đỗ xe thì bất ngờ được một người phụ nữ trẻ tiếp cận và đưa ra lời khuyên nên kiểm tra một nốt ruồi đáng ngờ ở bắp chân của mình. Lời khuyên này đã giúp ông phát hiện ra mình mắc ung thư da, một căn bệnh nguy hiểm nhưng may mắn là đã được phát hiện sớm.

Ông Chris Long sau đó đã đến gặp bác sĩ và được chẩn đoán mắc u hắc tố ác tính, một dạng ung thư da nguy hiểm. May mắn thay, nhờ sự phát hiện sớm, ông đã có thể điều trị kịp thời và phẫu thuật cắt bỏ khối u. Sự kiện này đã làm nổi bật tầm quan trọng của việc quan sát và chăm sóc làn da, cũng như vai trò của việc phát hiện sớm trong điều trị ung thư.

Người phụ nữ giúp ông Chris là Limara Roberts, 39 tuổi, trợ lý y tế tại phòng khám da ở Canterbury. Cô đã lên tiếng xác nhận mình là người đã khuyên ông nên kiểm tra nốt ruồi. Câu chuyện này đã trở thành một lời nhắc nhở mạnh mẽ về tầm quan trọng của việc quan sát làn da và quan tâm đến sức khỏe, cũng như thể hiện sự tử tế và quan tâm của một người lạ mặt.

Ông Chris Long đã lên Facebook để cảm ơn Limara Roberts và chia sẻ về trải nghiệm của mình. Câu chuyện của ông đã thu hút sự chú ý của nhiều người và trở thành một nguồn cảm hứng cho việc chăm sóc sức khỏe và phòng chống ung thư.

U hắc tố ác tính là một dạng ung thư da bắt đầu từ các tế bào sắc tố, những tế bào tạo ra màu sắc cho da. Việc phát hiện sớm rất quan trọng vì u hắc tố có thể lan nhanh sang các bộ phận khác nếu không được điều trị kịp thời. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng việc nhận biết các dấu hiệu sớm của ung thư da là rất quan trọng.

Các dấu hiệu sớm của u hắc tố ác tính bao gồm sự thay đổi ở nốt ruồi có sẵn hoặc sự xuất hiện của nốt ruồi mới trông bất thường. Quy tắc ABCDE giúp nhận biết những nốt ruồi nghi ngờ: A (Asymmetry – Bất đối xứng), B (Border – Viền), C (Color – Màu sắc), D (Diameter – Đường kính), E (Evolving – Tiến triển). Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, hãy đến khám bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt. U hắc tố ở giai đoạn đầu có khả năng chữa khỏi rất cao.

Thông tin về Facebook của ông Chris Long và câu chuyện của ông đã giúp nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe và phòng chống ung thư. Mọi người được khuyến khích thường xuyên kiểm tra làn da và đến gặp bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ nào.

Ngày 1/8/2025, tổ công tác thuộc Phòng Cảnh sát kinh tế, Công an tỉnh Cao Bằng, đã tiến hành kiểm tra một xe tải mang biển số 89H-028.xx do tài xế L.V.L., trú tại xã Hòa An, tỉnh Cao Bằng, điều khiển. Xe này đã dừng đỗ tại khu vực tổ dân phố 1, xã Trà Lĩnh, huyện Quảng Hòa, tỉnh Cao Bằng.

Trong quá trình kiểm tra, lực lượng công an đã phát hiện một số lượng lớn thực phẩm đông lạnh không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Tại thời điểm kiểm tra, lái xe khai nhận đang vận chuyển thực phẩm đông lạnh là chân gà chao. Tuy nhiên, tài xế không xuất trình được giấy tờ chứng minh nguồn gốc, xuất xứ của hàng hóa.

Qua kiểm đếm, lực lượng chức năng xác định trên xe chở 356 bao tải, tổng khối lượng hơn 7 tấn chân gà chao đông lạnh. Việc phát hiện và thu giữ số lượng lớn thực phẩm đông lạnh không rõ nguồn gốc này là một phần trong nỗ lực của cơ quan chức năng nhằm đảm bảo an toàn thực phẩm và ngăn chặn buôn lậu trên địa bàn tỉnh Cao Bằng.

Công an tỉnh Cao Bằng đang tiếp tục điều tra, làm rõ vụ việc liên quan đến số lượng lớn thực phẩm đông lạnh không rõ nguồn gốc. Cơ quan chức năng kêu gọi người dân nếu có thông tin liên quan đến vụ việc có thể cung cấp cho cơ quan công an để phục vụ quá trình điều tra.

Trước đó, Bộ Công Thương và Bộ Công an đã có nhiều chỉ đạo nhằm tăng cường kiểm soát và ngăn chặn buôn lậu thực phẩm trên địa bàn cả nước. Hiện vụ việc đang được cơ quan công an tiếp tục điều tra, làm rõ.

Tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết tại tỉnh Đồng Nai đang diễn biến phức tạp với số ca mắc bệnh tăng cao trong thời gian gần đây. Theo báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai, trong tuần qua, địa bàn tỉnh đã ghi nhận hơn 600 trường hợp mắc bệnh sốt xuất huyết phải nhập viện điều trị. Mặc dù số ca mắc bệnh đã giảm so với tuần trước, nhưng vẫn tăng gần 170 ca so với tuần cùng kỳ năm ngoái.

Cụ thể, đã có 8/22 khu vực ghi nhận số ca mắc sốt xuất huyết tăng, gồm các huyện, thành phố như Cẩm Mỹ, Nhơn Trạch, Xuân Lộc, Long Khánh, Đồng Phú, Đồng Xoài, Chơn Thành, Bù Gia Mập. Đến nay, các lực lượng chức năng đã phát hiện và xử lý 226 ổ dịch sốt xuất huyết trên địa bàn tỉnh. Tính từ đầu năm 2025 đến nay, tỉnh Đồng Nai đã ghi nhận hơn 9 ngàn ca bệnh sốt xuất huyết, tăng 5,5 ngàn ca so với cùng kỳ năm ngoái. Đáng chú ý, gần 55% bệnh nhân mắc sốt xuất huyết là người lớn.

Đồng Nai cũng đã ghi nhận một trường hợp tử vong do sốt xuất huyết tại xã Đồng Phú. Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh nhận định, thời tiết thay đổi thất thường, hiện đang là cao điểm mùa mưa, trong khi một bộ phận người dân còn chủ quan với dịch bệnh, nên nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết tại các địa phương rất lớn.

Trung tâm đề nghị các khu vực trong tỉnh cần theo dõi sát tình hình dịch bệnh tại địa phương, rà soát các xã, phường đang có dịch bệnh để xây dựng kế hoạch dập dịch kịp thời. Đồng thời, tăng cường công tác truyền thông, giám sát xử lý ổ dịch kịp thời, mở rộng phạm vi xử lý ổ dịch, đảm bảo không để ổ dịch lây lan và kéo dài.

Người dân nếu có các biểu hiện của bệnh sốt xuất huyết như sốt cao liên tục khó hạ, mệt mỏi nhiều, đau nhức cơ thể cần nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám, điều trị kịp thời. Bệnh sốt xuất huyết hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu nhưng đã có vaccine phòng bệnh. Người dân nên đi tiêm vaccine phòng bệnh để đạt hiệu quả phòng bệnh cao, bên cạnh những biện pháp phòng bệnh như diệt muỗi, diệt lăng quăng, ngủ mùng, mặc quần áo dài tay, phát quang bụi rậm…

Một sự việc bất ngờ trong bữa tiệc tất niên đã khiến một người đàn ông tại Hà Nội âm thầm quyết định thực hiện xét nghiệm ADN cho con trai mình và vỡ òa khi biết được sự thật.

Ông Trần Minh, cư trú tại Hà Nội, đã xây dựng một gia đình hạnh phúc với vợ, chị Phạm Linh, và con trai nhỏ trong gần 7 năm qua. Tuy nhiên, một câu nói đùa của đồng nghiệp trong buổi tiệc tất niên đã khiến anh bắt đầu đặt câu hỏi về quá khứ của vợ và nghi ngờ về mối quan hệ huyết thống với con trai.

Câu nói đùa “Sao con chẳng giống bố gì cả nhỉ?” đã trở thành một bước ngoặt trong cuộc đời của anh Minh. Trước khi kết hôn với anh, chị Linh đã trải qua một mối tình sâu sắc nhưng kết thúc trong đau thương. Anh Minh là người đã ở bên cạnh chị Linh, lặng lẽ chăm sóc và cuối cùng là người cầu hôn chị vì cảm động trước sự chân thành của anh.

Cuộc sống hôn nhân của họ diễn ra êm đềm và hạnh phúc, nhưng sau câu nói đùa đó, anh Minh bắt đầu cảm thấy nghi ngờ. Anh lặng lẽ đến trung tâm xét nghiệm ADN, mang theo mẫu sinh phẩm của mình và con trai. Những ngày chờ đợi kết quả là khoảng thời gian đầy nặng nề, với nỗi sợ lớn nhất là niềm tin vào hạnh phúc gia đình sẽ sụp đổ.

Khi trung tâm thông báo kết quả khẳng định quan hệ huyết thống cha-con, anh Minh ban đầu không cảm thấy nhẹ nhõm. Anh vẫn băn khoăn, tại sao con trai lại không mang nét nào giống mình. Chỉ khi các chuyên gia phân tích rõ cơ chế di truyền, rằng con có thể mang gene trội từ ông bà hoặc tổ tiên, chứ không nhất thiết giống cha mẹ, thì anh mới hoàn toàn tin tưởng vào kết quả.

Anh bật khóc vì day dứt và ngay lập tức gọi điện xin lỗi vợ. Theo Đại tá Hà Quốc Khanh, chuyên gia di truyền tại Hà Nội, hình dáng bên ngoài không phản ánh chính xác quan hệ huyết thống. Trong quá trình tổ hợp gene, nhiều đặc điểm hình thái có thể được di truyền từ thế hệ trước.

Việc đánh giá chỉ qua ngoại hình là sai lầm phổ biến và đôi khi gây ra hậu quả tâm lý nghiêm trọng cho người thân. Câu chuyện của anh Minh không chỉ là lời cảnh tỉnh cho những ai dễ dàng nghi ngờ người thân vì ngoại hình, mà còn là minh chứng rằng trong hôn nhân, lòng tin quan trọng hơn mọi lời đồn đại.

Quá trình xét nghiệm ADN và kết quả cuối cùng đã giúp anh Minh hiểu rõ hơn về mối quan hệ huyết thống trong gia đình. Đồng thời, nó cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tin tưởng và tôn trọng trong hôn nhân.

Cụ bà Mildred Baron, sinh năm 1918, vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 107 của mình tại thành phố Freehold, tiểu bang New Jersey, Mỹ. Với tinh thần lạc quan và tích cực, bà Baron đã vượt qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống, bao gồm cả những thời kỳ khó khăn như đại suy thoái, thế chiến II và đại dịch COVID-19. Trong suốt cuộc đời, bà luôn tin rằng chính tinh thần lạc quan giúp bản thân sống thọ và tận hưởng cuộc sống lâu dài và hạnh phúc.

Bà Baron chia sẻ bí quyết đơn giản để tận hưởng cuộc sống lâu dài và hạnh phúc: sống thật bình tĩnh, thanh thản và áp dụng câu nói cửa miệng của mình: ‘Chuyện này rồi cũng sẽ qua thôi.’ Bà Baron cũng cho biết chính tinh thần đó giúp bà vượt qua nhiều thăng trầm trong suốt cả thế kỷ. Sinh năm 1918 trong một gia đình Do Thái ở Brooklyn, New York, bà Baron từng trải qua nhiều thăng trầm trong lịch sử xứ cờ hoa.

Bà nhớ lại cảnh đứng xếp hàng chờ phát bánh mì trong thời kỳ đại suy thoái. Mẹ bà đã nuôi gia đình 5 người chỉ với một bao khoai tây. Tất cả những người đàn ông bà yêu đều bị gọi nhập ngũ vào những năm 1940. ‘Như tôi đã nói, mọi chuyện rồi cũng sẽ qua thôi,’ bà nói thêm. Trong Thế chiến II, Baron ứng tuyển làm kế toán và tiếp tục công việc này trong 42 năm cho đến khi nghỉ hưu.

Hiện bà tận hưởng một cuộc sống trọn vẹn với những món ăn ngon, sáng tạo nghệ thuật 3D và thỉnh thoảng tham gia tiệc cocktail chiều với bạn bè. Đồ uống yêu thích của bà cũng là món bia gừng. Baron cũng rất thích dành thời gian cho gia đình, cho con gái 80 tuổi của mình, Bonnie Greenstein, 2 cháu và 5 chắt. Greenstein mô tả mẹ mình là người phụ nữ thông minh và thông thái, nắm rõ những gì đang diễn ra trên thế giới.

Ước mong lớn nhất của cụ là muốn thấy hòa bình trên thế giới này. Cụ nói: ‘Tôi muốn thấy hòa bình ở mọi nơi trên thế giới nhưng không nghĩ mình sẽ kịp thấy được điều đó. Dù vậy tôi luôn hy vọng một ngày nào điều đó sẽ xảy ra’. Theo Tạp chí Dân số Thế giới, tính đến năm 2025, cụ Baron là một trong số 2.367 cư dân tại New Jersey từ 100 tuổi trở lên. Cụ kém người cao tuổi nhất được xác minh còn sống tại tiểu bang này 5 tuổi, cụ Launa Mitchell, 112 tuổi.