Cho Yeo-jeong, mỹ nhân nổi tiếng của điện ảnh Hàn Quốc, đã tiết lộ bí quyết làm đẹp của mình mà không hề liên quan đến các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp. Thay vào đó, cô duy trì một thói quen chăm sóc cơ thể đơn giản nhưng hiệu quả, được gọi là quy tắc 2-4-2-4. Đây là thói quen mà nữ diễn viên đã duy trì suốt nhiều năm qua, giúp cô giữ được làn da căng bóng, vóc dáng nuột nà và thần thái đầy mê hoặc ở tuổi 44.
Cho Yeo-jeong, người đã chứng minh khả năng biến hóa đa dạng với những vai diễn từ ‘The Servant’, ‘The Concubine’ đến siêu phẩm ‘Parasite’ (Ký Sinh Trùng’), tiết lộ rằng bí quyết của cô gói gọn trong bốn bước đơn giản. Đầu tiên, uống 2 lít nước mỗi ngày là không thể thiếu trong hành trình giữ da căng bóng, thải độc và duy trì vòng eo thon gọn của cô. Nước giúp duy trì độ ẩm, đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa.
Thứ hai, vỗ tay 4 giây sau khi thoa serum là một kỹ thuật giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và không làm tổn thương lớp biểu bì. Động tác này giúp serum phát huy tối đa hiệu quả và tạo cảm giác thư giãn. Việc thực hiện động tác đơn giản này đã giúp Cho Yeo-jeong tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da.
Thứ ba, massage 2 phút cho vùng bọng mắt và đường quai hàm mỗi ngày giúp giảm sưng mắt, tan bọng, tăng cường tuần hoàn máu vùng mặt và ngăn ngừa dấu hiệu chảy xệ ở quai hàm. Đây là một bước quan trọng giúp cô duy trì một khuôn mặt tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Cuối cùng, thoa lại kem dưỡng/lotion cho toàn thân cách 4 giờ giúp giữ da body luôn mịn màng và không khô ráp. Đây là một bước chăm sóc giúp Cho Yeo-jeong duy trì một làn da khỏe mạnh và mềm mại từ đầu đến chân.
Với quy tắc 2-4-2-4, Cho Yeo-jeong đã chứng minh rằng không cần phải dựa vào các liệu trình thẩm mỹ đắt đỏ hay mỹ phẩm cao cấp, mà vẫn có thể giữ được nhan sắc và vóc dáng ở độ tuổi 44. Thói quen chăm sóc cơ thể đơn giản nhưng hiệu quả của cô là một tấm gương cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và một vẻ đẹp tự nhiên.
Cho Yeo-jeong cũng chia sẻ rằng việc duy trì một thói quen chăm sóc cơ thể đều đặn và lành mạnh không chỉ giúp cô giữ được vẻ đẹp bên ngoài mà còn giúp cô cảm thấy tự tin và thoải mái trong cuộc sống hàng ngày. Điều này cũng giúp cô có thể tập trung vào công việc và các hoạt động yêu thích của mình mà không bị phân tâm bởi các vấn đề về nhan sắc.
Có thể thấy, bí quyết làm đẹp của Cho Yeo-jeong không chỉ đơn giản mà còn rất hiệu quả. Với quy tắc 2-4-2-4, cô đã chứng minh rằng việc chăm sóc cơ thể và giữ gìn nhan sắc không cần phải phức tạp hay tốn kém. Điều quan trọng là sự kiên trì và đều đặn trong việc chăm sóc bản thân.
