Chuột rút và co thắt cơ là những vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả căng thẳng, thiếu ngủ, thiếu hụt dinh dưỡng và các bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến hệ thần kinh. Đặc biệt, bệnh thận mạn tính (CKD) cũng có thể dẫn đến tình trạng chuột rút do sự mất cân bằng dịch và điện giải trong cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, nồng độ kali và phốt pho trong máu tăng lên, gây ra mất cân bằng điện giải – một yếu tố thường gặp dẫn đến chuột rút và co giật cơ.
Bệnh thận mạn tính không chỉ ảnh hưởng đến hệ thần kinh mà còn tác động trực tiếp đến cơ. Chất thải chuyển hóa tích tụ trong cơ thể do thận không hoạt động đúng cách có thể gây ra các biểu hiện như co giật cơ, yếu cơ, đau cơ và chuột rút. Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể gặp phải các triệu chứng khác như ngứa ran, mất cảm giác ở tay chân, hội chứng chân không yên, thậm chí là lú lẫn, co giật và hôn mê.
Theo tiến sĩ Joseph Vassalotti, Giám đốc y khoa tại Quỹ Thận quốc gia Mỹ, phần lớn bệnh nhân không biết mình mắc bệnh thận cho đến giai đoạn muộn. Các triệu chứng điển hình của CKD bao gồm mệt mỏi, yếu sức, khó ngủ, da khô, ngứa, đi tiểu nhiều, nước tiểu có máu, sưng quanh mắt, bàn chân và mắt cá chân, cũng như các triệu chứng về cơ như chuột rút hoặc co giật. Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh thận, hoặc đang sống chung với tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, bệnh tim nên đặc biệt lưu tâm đến các dấu hiệu trên.
Phát hiện sớm sẽ hỗ trợ điều trị hiệu quả hơn, giúp kiểm soát bệnh và ngăn biến chứng. Để làm chậm tiến trình của CKD, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp như giảm lượng natri và ăn thực phẩm tốt cho tim mạch, hạn chế protein, phốt pho và kali, ngưng hút thuốc, hạn chế rượu, duy trì cân nặng khỏe mạnh và tập thể dục đều đặn, tránh dùng thuốc giảm đau kháng viêm.
Đối với tình trạng chuột rút hoặc co giật cơ, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp như kéo giãn nhẹ nhàng, mát xa, tắm nước ấm, uống đủ nước, mang giày thoải mái. Mặc dù bệnh thận mạn tính là một tình trạng phức tạp và tiến triển âm thầm, người bệnh hoàn toàn có thể sống lâu và khỏe mạnh nếu nhận diện sớm các dấu hiệu, trong đó có những biểu hiện ở cơ bắp.
Việc thay đổi lối sống và chăm sóc y tế đúng cách là chìa khóa giúp kiểm soát bệnh hiệu quả và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tham khảo thêm thông tin từ các nguồn uy tín như Quỹ Thận quốc gia Mỹ để có được kiến thức và hỗ trợ tốt nhất trong việc quản lý bệnh thận mạn tính.
